有一个很有意思的现象是,一个重感情的好女孩会经常遇到渣男,屡屡被骗后,哀叹自己运气不好。

鲜有人反省为什么自己会是吸渣体?

很多时候,容易被欺骗的感情,并不是偶然,也不是所谓的命运,而是“没脑子”,也可以说是脑熵太低导致。

熵,意味着复杂性,而脑熵的高低决定了一个人能否通过现象去看本质,越有脑子的人,越能快速看透事物的本质,也能从复杂的事情中捋清思路,从而做出正确的选择。

卫蓝在《脑熵》中有这样一个观点:思维质量决定生活质量,只有重塑思维秩序,才能走向天差地别的人生。

感情亦是如此,面对感情时,不沉溺于感觉,不断探索感觉背后的真相,带着脑子去恋爱,就不会蹉跎人生。

感觉是最不可靠的

心理学家伯格研究发现:人从外界获取信息,有84%是通过眼睛获得,13%是通过耳朵获得。

只不过感觉一直会说谎,直觉也并不可靠。就像李芳跟男友的关系一样,李芳的性格开朗,人也漂亮,男友又是送花,又是准备各种的小礼物,外加甜言蜜语。

这让李芳认为男友很懂她的浪漫与需求,她以为这就是传说中的爱情,于是整个人、整颗心都交给了他。

热恋的时候,他们的感情是真的很好。

男友对李芳温柔体贴,嘘寒问暖,又特别大方,然而这样的感情持续不到半年,男友对李芳越来越没有耐心,也越来越忙。

这让李芳感情上无法接受,她觉得一定是自己哪不够好?一定是自己做错了什么,才会让男友对自己日渐疏远。

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其实,李芳只是被男友送的鲜花与小礼物和甜言蜜语所感动,却没有思考这些殷勤背后的动机。

陷入爱情中的女人,是没有智商的,只是被外在的浪漫和用心所动,以为这就是懂得,这就是爱情,但却忽略了感情背后的支撑。

对于感情来说,如果谈风月,不谈未来,无论多么美好的爱恋,都可能只是昙花一现,就像易碎的冰晶一样。

这时不妨用5W2H的方法去拆解一下感情,对方爱你什么?为什么会爱你?何时对你动了心?在何地有了心动?你们该如何继续感情?你们有多少合适的因素?

能动脑子的就多去思考,能清晰的就不要去稀里糊涂,跟着感觉走,指望感觉终究会失望。

内心的偏见,容易做出错误选择

很喜欢《脑熵》里的一句话:现象的背后都有它的机制,问题的背后有更大的问题。

不要试图相信生活就是岁月静好,一帆风顺。王子和公主一定过着快乐幸福的日子。

美好是一种期待,并不是生活本身。一旦内心有了执念,就有了偏见,这时会更容易做出错误的选择。

男人和女人分手了,有人给出的解释是:我们两个八字不合,分手很正常。

出现这样的借口,不过是内心的偏见。分手真正的原因是不爱了,感情淡了,拿八字不合作为借口,只会让对方陷入自责,觉得都是自己的错。

就好比一个经常受挫的人,在失败后总是自我安慰“我太倒霉了“,而不去找失败真正原因,不去改变自己的思维,也就永远没有办法去修正行为。

这就是内心的偏见,出问题时,不是反思问题,查找原因,只是埋怨都是别人的错,抱怨命运的不公平,愤慨都是别人的错。

这就是一种错误的因果关联,有单因单果、多因单果、单因多果、多因多果,它源于内心的偏见和错误的思维。

单因单果是指你错误的选择A,就有了结果B,一个原因对应一个结果;

多因单果是指多个错误造成一个结果,比如又恋爱脑,又讨好型人格,就活得很拧巴;

单因多果,是指一个原因造成了多种结果,比如原生家庭中的不被爱,会导致自卑、低价值感、胆小、讨好型等;

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多因多果是指多个原因造成的多种结果,比如内心的偏见和讨好型等,造成了错误判断、内耗、、暴躁、纠结等情绪。

只有看到自己的狭隘,跳出偏见,才能一步步看清因果关系,进而察觉和疗愈。

认知的盲区,错把欺骗当深情

一个人如果遭遇很多次的欺骗,一次次被相似的人伤害,并不是运气不好,而是理解力不足。

也可以说是对事物本质的察觉能力不足,认识上也存在着偏差。

尤其当一个人面对着不对等的信息差时,就会陷入认知盲区。听不进真话,不愿意接受现实,哪怕是自欺欺人,也不愿意清醒。

一方面跟重感情有关,一方面是面对欺骗时,更愿意相信是自己理解失误,总是替对方开脱,不过是善意的谎言。

只有了解自身的思维盲区,跳出内部视角,从他人和环境以及现实的出发点来看问题,才能清醒而独立。

更多时候,即便我们遇人不淑,也不愿意承认。在心理学中,这是“自利偏差”,是为了保护自尊,维护自己的形象。

没有人愿意相信自己是个傻子一样不识人,被人卖了还帮人数钱。所以潜意识中不愿意面对现实,怀揣着幻想期待奇迹的发生。

每个人都知道“要对自己好一点”这个道理,却根本没有思考过怎么做才算对自己好。而知识最大的价值,就是把道理变成践行,用清晰来消除模糊。

能用脑子的,就不要凭感觉,能用理性思考的,就不要感情用事,这样才能提升脑熵,做出正确的抉择。