9年义务教育对于一个孩子的成长是非常重要的，国家一直提倡“劳动体美劳”全面发展，也颁布了各种教育相关的改革措施，增加劳动课就是其中一项，很受家长赞同。
劳动课的重要性
有科学研究表明，现在的年轻人就早早得上了脊椎病、体能差等不符合年龄阶段的疾病，究其原因是因为缺乏运动健身，国家发现这一现象，决定把劳动这一课程加入小学教育中，让孩子们从小就树立勤劳吃苦的思想。国家也颁布了一些教育改革，具体体现在三个方面：一是劳动课正式成为中小学一门独立的课程，课程时间不得少于1课时。曾经我们中国人被外国人成为东亚病夫，毛泽东主席曾说过：“中国人要向健壮而非体弱迈进。” 如今年轻人体能也是越来越低，用来锻炼，强身体魄的时间和精力都不愿意腾出来，因此国家为了让孩子从小养成好的习惯和思想；树立劳动最光荣，懒惰不可取；热爱劳动，尊重劳动；体验劳动带来的快乐，落实“德智体美劳”全面发展五字方针，正是将劳动课作为一门独立的课程。现在许多小学、中学在假期都有社会实践，如登山、观看红色革命根据地等等实践活动，培养孩子热爱祖国、吃苦耐劳的品质。
劳动课远不止字面上的意思，在劳动课程里，孩子们不仅会学习到各种生活技能，还会学习如何培养自主学习能力、自主管理能力和行为规划能力等等能力，从小抓起，从小树立好的行为习惯。劳动课可以提升孩子的生活的技能，培养独立性和责任心，让孩子很小就可以学会如何自己照顾自己的生活。这个劳动课安排是非常有必要的。
第二一年级上学期设为入学适应期，孩子们步入小学，一年级尤为重要，一年级是孩子们开始脱离幼儿园里老师无微不至的照顾，开始接触理论知识、培养习惯的时候，这时候的学生可能就开始有学业压力，可能会产生不适应。把一年级上学期设置为入学适应期，可以让孩子们慢慢适应这个过渡期，为以后教育打下良好的基础。三是最新修订的《中小学校财务制度》就要正式实施了，学校不能盲目乱收取费用，设身处地的为孩子的身心健康和教育发展努力，给孩子营造一个德智体美劳全面发展的学习和生活环境。
健身运动的现状
近年来，全民健身运动掀起热潮，各种体育竞技项目火热朝天，刘畊宏的体操视频更是带领了许许多多年轻人走向健康发展的道路。虽然还是有许多大学生仍然有娱乐至上的懒惰行径，但是已经有越来越多的学生开始学习瑜伽、冥想和跟着刘畊宏锻炼身体塑型。
结束语
随着年龄的增大，精力的有限，运动健身是必不可少的，要想让自己能够拥有源源不断地精力和体力实现自己的目标，在这个充满压力和竞争的世界，运动是一种性价比非常高的减压方式。