大家常常看到孕妈们的肚型或是“圆”又或是“尖”,但也有少见的,少部分孕妈肚子是“悬浮”的,这种腹型被称为“悬浮肚”也叫“悬垂腹”。

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它并不横向发展,只是向前生长,像是悬浮在空中。

这“悬浮肚”的与众不同,是不是意味着胎宝宝注定“天生不凡”?

所以,才需要个透过特别的肚型,与外面的世界先打个招呼?

并非如此,孕妈肚型呈“悬浮肚”,其实承受了更多的危险。

因为,悬浮肚往往伴随着胎儿方位异常、羊水多、胎儿大(>7.5斤)等情形,容易造成难产,重量都集中在孕妈的腹部,脊柱和腹部也都会受到牵扯。

“悬浮肚”十产九剖?

挺着个“悬浮肚”,不仅在怀孕时脊柱、腹部会承受更大的重量,在分娩时,也增加了剖宫产的几率;甚至有人说:“悬浮肚”十产九剖。

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一方面是因为拥有“悬浮肚”的孕妈,胎儿很难入盆。

如果孕妈羊水过多会导致胎儿重心不稳;如果胎儿过大,也容易出现头盆不对称、产后出血、产程延长、顺产失败、中转剖宫产等情况。

如果胎儿入盆的过程不顺利,勉强顺产会增加分娩的时间和难度,可能还要借助产钳或是顺转剖。

另一方面,拥有“悬浮肚”的孕妈,在顺产时容易使不上劲。

由于悬浮肚产生的直接原因是由于腹部的垂直肌分离,导致无法支撑胎儿,才让孕肚看起来又凸又尖。

而分离的腹部肌肉不仅会引起下背部的疼痛、骨盆底功能障碍(引起大小便失禁、骨盆器官脱垂)、还会大大地削弱腹部的力量,不仅日常活动和劳动会受限,在分娩时也很难使上劲。

如果孕妈一不小心拥有了“悬浮肚”也有一些建议能够帮助孕妈减少影响

控制体重

孕期体重长得太快,拥有“悬浮肚”的几率也会相应增加。所以,孕妈们在孕期要做好体重管理。

经常运动

适当的运动不仅有助于强化孕妈的身体素质,也有利于胎儿的成长发育。还能 锻炼孕妈的腹部肌肉力量 ,减少“腹部肌肉松弛”,进而减少“悬垂腹”的发生。

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建议孕妈重视盆底肌训练,比如凯格尔运动,不过像仰卧起坐会压迫肚子的运动,就不建议做了。

及时产检

“悬浮肚”的出现不是突然的,而是可以提早发现和干预的。

当产检发现有悬浮肚的倾向时,可以考虑使用托腹带,帮助正常分娩。