人体衰老或老化是生命的必然规律。
自然界所有生物都经历着一个由出生、生长、发育到成熟、衰老、死亡的过程，人类也同样经历着相同的过程。
随着年龄的增长，在达到成熟期后，人体各种结构和功能就开始不断发生变化。
那么，男性到了50岁之后如果没有采取合理的方式来延缓机体衰老，可以发现衰老特征相对明显，通过这些衰老的特征，能够判断男性是否还处于年轻的状态。
01男人是从多少岁开始变老的？
国外有关于人体衰老速度的研究，研究人员定期检测了一千多人的肾脏、肝脏等器官的功能，最后发现，人在38岁以后，衰老速度其实就加快了，男性的衰老年龄，或并不是50岁。
虽然根据世界卫生组织对于老年人的年龄划分来看，50几岁还不算是老年人，但是一般来说，人的衰老不是一瞬间的，是逐渐衰老的，其实男性从38岁开始，衰老速度就会加快了。
其实年龄也并不是判断一个人是否衰老的唯一标准保持一颗年轻的心态也是非常重要的，这样可以帮助我们延缓衰老。
对于男性朋友来说，开始衰老时身体会向我们发出一些征兆，如果出现了这些表现，或许要提前保养了。
02男人衰老时，哪三处会变大？
前列腺常常变大
前列腺增生是很大一部分衰老的男人都无法逃脱的一个魔咒，只是有的人严重，有的人不严重而已。
一般来说，45岁以后，男人的前列腺即可发生增生，年龄越大，增生现象越严重，同时伴有排尿困难，夜尿次数增多。
颈围增大
颈部是头部与躯干的连接器官，它也是一个重要的通道，人在年轻时，颈部是“软”的，细的，可是，男人随着年龄的增长，身体机能不断下降。
体内的激素分泌可能出现不协调的情况，男人的颈部会出现越来越“粗”的现象，这是男人开始衰老的信号，应该引起重视了。
肚子变大
感觉生活大多数男人踏入中年后，多半都难逃过“中年发福”的魔咒。
平时注意观察，你会发现，即便男人年轻的时候有多瘦，过了40岁后，总会变胖，尤其是肚子，大肚子可以说是人们印象里中年男性的标志之一。
大肚子的出现除了与年纪的增大导致身体代谢减缓有关。
03两处变臭
尿液臭
尿液虽然不好闻，但是是达不到臭的程度的，当男性进入到衰老状态时，肾脏功能会下降，就容易出现泌尿系统感染，尿液就会比较臭。
老人味、体臭
大多数老年人都会有些“老人味”，这些老人味事实上是因为人体排毒功能更下降，导致人体代谢的废物无法通过正常的渠道及时排出，从而在体内堆积，到达一定程度后，就会通过皮肤的毛孔散发出来。
所以，尽管一些老年人也非常讲究卫生，每天洗澡，身上的“老人味”依然是挥之不去，虽然自己闻不到，但是却经常找到别人的嫌弃，这是非常尴尬的。
因此，当你每天冲凉，很爱干净的条件下，依然有人善意的体现你“有味”，就要小心了，可能是衰老已经临。
04一处疼痛
腿部，关节痛
不管是小腿部位，还是关节地方出现疼痛感，都不应该忽视。
要知道腿部是最先能体现人老没老的部位，在没走几步路后，就感觉腿部隐隐有疼痛感，或者是温差大的时候，关节部位就不舒服。
要是你的小腿部位总是感觉疼，皮肤上青色血管暴起来的表现很明显，要注意是血栓出现了，血管也老了。
这些症状出现后，就代表你年纪大了，需要加强保养，也要注重钙物质补充，适当运动避免受伤，影响到自己的健康。
05哪些食物会让男人加速衰老？
加工肉制品
加工肉类最具有代表性的就是火腿、热狗。
但是就在不久前，世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。
还有研究称，一天之内每食用50克加工肉制品，患大肠癌的几率就将提高18%，另外，加工肉类中的添加剂会降低细胞活力，加快机体衰老。
烟酒
烟酒，对男人来说，是他们的第二个宝物，烟酒不离身啊！
但殊不知，它们是损害男人肝脏的最危险的武器，同时，也会加速细胞衰老，破坏皮肤的胶原蛋白，渐渐使男人的皮肤变得暗沉、干燥，使得你看着比实际年龄更年长哦，这并不是你想要的吧！
腌制食品
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
结语：克制自己是对身体最好的筹码，一定要管住自己的嘴巴呦！