在我们体内有这样一种神秘的物质，虽然看不见摸不着，却能时刻从体表感受它的变换，它就是——荷尔蒙！
无论男性还是女性，体内荷尔蒙充足与否都是十分重要的，雌性激素是女性荷尔蒙的代表，相对来说身体更健康的女性，在一定程度上荷尔蒙分泌也比较旺盛，而且衰老熟速度也会相对较慢。
但同时我们也要了解女性年龄的大小与荷尔蒙分泌的多少也是有一定关系的，各个年龄段荷尔蒙的分泌状况都是不一样的。
比如：女性朋友
21—22岁是女性荷尔蒙分泌的最高峰，30岁左右卵巢逐年开始萎缩，各生理器官由旺盛转衰迅速老化；
45岁—55岁卵巢加速萎缩，卵巢分泌的激素量也迅速下降，卵巢功能减退，更年期到来；
多数女性的更年期症状可持续2—3年，有些人甚至要持续5—10年；
更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活、甚至会发展成为更年期疾病。
详细说明：
女性荷尔蒙其实就是指的女性激素，是女性内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。
女性荷尔蒙对女性新陈代谢、器官协调、生长发育、生殖等都起着重要的调节作用。
不但会影响到女性的生长发育和情绪，还能够维持身体内器官的均衡，一旦荷尔蒙失衡，身体就会出现一系列的病变。
女性荷尔蒙对女性来说，就有保持女人性征、激发X欲、控制衰老等作用。
同时，荷尔蒙对经期也有一定的影响，荷尔蒙失衡就会导致腹痛、乳房胀痛、失眠、疲劳、月经不调等。
“荷尔蒙”旺盛的女人，通常有什么“特征”呢？建议了解
月经规律
正常的月经期为3-7天，周期通常为21-35天，但是受到年龄、体质、地区、气候、生活条件、服药等因素，月经周期也是有所差异的。
荷尔蒙分泌比较旺盛的女性，月经使特别的稳定，但是随着年龄的增长，荷尔蒙的分泌肯定会越来越减退的，直到荷尔蒙不分泌导致月经停止。
如果雌激素分泌不足，可能会影响子宫内膜脱落，就会受到影响，形成月经紊乱！
情绪稳定
假如女性激素充沛，女性荷尔蒙平稳，内分泌均衡，情感就可长期保持，因此很多女性好朋友在感情中都能感觉到幸福的微笑。
相反，激素分泌不够、爱生气、控制不了的女性，都说明身体内内分泌失衡。
皮肤红润有光泽
相信大多数女性朋友都非常渴望拥有紧致白皙的皮肤，因为这不但可以看起来显年轻，同时自己看了也会觉得赏心悦目。
女性朋友的皮肤可以反映很多身体内部的问题，如果皮肤粗糙黯淡无光的话，或许说明身体当中的某些指标出现了异常，但如果皮肤红润有光泽的话，也许能够表明荷尔蒙是非常充足的。
良好的睡眠质量
体内荷尔蒙分泌旺盛的女性睡眠质量好，很少会出现半夜惊醒、多梦、失眠等睡眠障碍问题，睡眠状况对于激素的分泌影响很大。
每天保持8小时的良好睡眠，对于体内分泌的雌激素有着很好的促进作用，如果你经常失眠，并且睡眠时间严重不足，说明体内荷尔蒙分泌紊乱。
阅读延伸：如何了解荷尔蒙的保持状态？
在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。
随着年龄的不断增长，女性身体里的荷尔蒙分泌会呈直线的下降趋势，所谓的荷尔蒙充足分泌是建立在对应的年龄之上。
如果身体里的荷尔蒙水平过高，会使女性的身体内分泌出现周期性变化，最明显的症状呢，就是会容易导致女性出现子宫内膜增厚，这会影响子宫和卵巢的健康。
卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙， 女性荷尔蒙维持着女性生理机能的正常运作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。
例如：暴躁易怒、情绪起伏不定、失眠、记忆力衰退、疼痛、出现皱纹、色斑等等。
荷尔蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，女人要保持年轻靓丽的根本就是保持体内荷尔蒙的水平。
所以荷尔蒙并非分泌的越多就越好，而是要处于一个平衡状态，才能够更有助于女性的身体健康。