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要弄懂其中原理
要先明白
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女性一生中
会经历400多次月经
大概要流16000-27000mL大姨妈血
如果不幸属于痛经体质
还可能得遭受400多次腹部暴击
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90%的痛经
(又叫原发性痛经)
都是因前列腺素在“好心干坏事”
它想着快点把子宫内膜排走
于是不断刺激平滑肌
导致其过度收缩从而引起痛经
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避孕药的避孕机理
是药物内含的雌孕激素
它可率先让下丘脑减少激素分泌
从而抑制卵巢排卵
有效避孕的同时
减少子宫内膜的厚度和经血量
从而降低了前列腺素的含量
达到缓解痛经的效果
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除了避孕药
女性在镇痛的路上
会用到一些“过来人”的经验
这种做法靠不靠谱?
一起来看看
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喜欢温和养生的女性
也可试试下面这些中医方法
减轻痛经症状
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中医认为
益母草有活血化瘀、行气止痛的功效
现代药理学研究显示
益母草脂溶性生物碱对离体子宫有抑制作用
所以益母草对治疗痛经有一定药理效果
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想偷懒的同学也可以选择中成药
如千金益母颗粒
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其中主要成分也有益母草
有助于排出淤血、通经活络
再加上具有活血作用的当归
及被称为血中气药的川芎、木香
可从气、血两方面同时入手
气通血畅、缓解痛经烦恼
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