吃“冷米饭”还能减肥？效果有限！

听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！这样的“冷米饭减肥法”有多少小伙伴尝试过呢？

编辑：徐世恒

*转载请注明来自上海宝山官方微信