三间穴，类风湿性关节炎手指关节疼痛的治疗之穴

今天继续聊聊大肠经的穴位-三间穴。前者已经和大家介绍了二间穴，然而三间穴同样具有清热利咽的功效。其三者，概数也，与二相比稍大。间者，间隔、间隙也。三间名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间穴后所处的天部位置较二间穴为高，故名三间。

三间穴出自于《灵枢·本输》，别名少谷，为大肠经的输穴。《黄帝内经灵枢·九针十二原》有着这样的记载：“所注为输。”意为脉气至此已较强盛，犹如水流之注输于深处。《难经·六十八难》曰：“俞主体重节痛。”说明输穴适用病情时轻时重、时作时止和肢体重着，骨节酸痛者。而三间穴为大肠经输穴，其具有治疗身体关节疼痛的作用，尤其对手指关节疼痛，止痛效果更为明显。

三间穴的位置是比较容易找到的，《针灸学》记载，本穴在手背，第2掌指关节桡侧近端凹陷中。而其有个简单的取穴方法，我们把手呈握拳状，在第二掌指关节后，赤白肉际凹陷处，即为此穴了。

上文已经说到，本穴是治疗手指关节疼痛的重要穴位。其原因有二，一是本穴为输穴，具有治疗身体关节疼痛的作用。二则是经之所过，治之所及原理。本穴位于第二掌指关节后，其对手指关节疼痛具有良好的治疗效果。临床上本穴也多用于类风湿性关节炎等指间关节疼痛病症的治疗。

本穴保健一般可以选用针灸、艾灸、按摩等手法。这里主要说下按摩手法，在定好穴位位置后，我们可以用大拇指指腹，按压本穴，以穴位处感到微痛为宜。每穴可以点按3-5分钟。然后换手按另一侧进行。

三间穴今天就说到这了，喜欢的朋友们可以点个关注以及分享。