一到秋天，很多人开始为脱发而烦恼，头发经常大把大把地脱落，令人心烦意燥，甚至开始怀疑自己患上了重大疾病。
“发际线后移”、“斑秃”、“谢顶”等问题，逐渐成为越来越多中年人甚至年轻人的心头事。据《中国人头皮健康白皮书》数据显示，中国约有2.5亿人受脱发问题困扰，脱发的“队伍”远比你想象的壮大。
好好的头发，说掉就掉，究竟是什么原因造成如此严重的脱发呢？
一、为啥越来越多人脱发？3个原因很常见
“秃头少年”“秃头少女”，是现在一些年轻人的现状，脱发大军不仅是中年人，如今也呈年轻化趋势发展。
造成脱发的原因包括生理性、病理性。生活中的一些不良生活习惯，可能会加速头发脱落。
生理性原因引起的脱发，包括有婴幼儿的枕秃、女性产后脱发、老年性脱发以及季节变化引起的脱发，这些脱发都无需过多的担心，属于正常生理表现。
再来说说病理性脱发，当满足这三种情况中的其中一种时，才能确认为是病理性脱发：包括头发总量减少；每天掉发超过100根，持续时间超过2-3个月；头部有片状的脱发斑。
另外，脱发还与一些不良生活习惯有关。如长期压力过大、熬夜等导致身体内环境紊乱，
长期喜欢高脂肪、辛辣刺激的饮食，频繁烫染头发等。
二、生姜、黑芝麻、何首乌，真的能防治脱发吗？
面对脱发，很多人着急万分，却又无可奈何。有些人甚至剑走偏锋，相信所谓的“生发偏方”，涂抹生姜、吃黑色食物、甚至服用中药，这些方法真的有用吗？
1.生姜
姜属于辣性的食物，不少人认为用生姜涂抹头皮可以起到刺激头发生长的作用。事实上，这个说法并不可行，生姜内含有的辣素并没有促进头发生长的作用，反而是其内里含有的6-姜酚会让毛发的生长受到抑制。
2.黑芝麻
传统观念一直认为黑色的食物可帮助乌发，黑芝麻是其中较有“声望”的一种。其实，黑芝麻的黑主要是来源于花青素，它和能让头发变黑的黑色素并非同一个物质，吃黑芝麻也不能帮助起到黑发的作用，更别提促进头发生长。
3.何首乌
何首乌是一味中药，传言它可以预防脱发，很多洗发水也是以何首乌为卖点来进行售卖。事实上，目前没有任何的明确研究和证据表明何首乌可治疗脱发，盲目服用何首乌还可能会给我们的肝脏带来不可逆的损伤。
三、拯救脱发，这2种科学的治疗方法才靠谱
针对脱发这个问题，我们需要找准病因后去进行针对性的治疗，具体该如何做呢？一起往下看。
1.对症治疗
①雄秃
该现象又被称之为脂溢性脱发，在20~40岁男性身上相对多见，发生该病的原因与遗传、生活环境以及情绪等均有关系。一旦发现患病，要及时去医院咨询专业医生的建议，开具药物进行治疗。
②斑秃
斑秃是指头皮上出现小范围的脱发，局部的头发跟神秘消失了一般，这种情况在一些精神压力大、长期情绪不良的人身上比较常见，属于自身免疫性疾病。
治疗需要抗炎加使用糖皮质激素等配合，具体的要咨询专业医生。另外，在日常还需要注意调整自己的情绪，部分患者在调整情绪后斑秃即可得到缓解。
③产后脱发
女性在产后，体内的孕激素水平会发生较大的变化，头发的生长周期也会因此而被打乱，所以会出现脱发情况。在妊娠后的3~6个月时，脱发情况会比较明显，一般在半年后即可得到明显改善，无需过多的担心，注意休息、保持头皮清洁即可。
④感染性脱发
当头皮上感染了真菌或细菌后，可能会引起毛囊发生感染，继而引起毛囊炎、头癣等发生，也会引起脱发发生。针对这种情况，要及时去进行抗菌治疗。
针对于一些其他病因引起的脱发，要注意及时找准病因，并在专业医生的指导下去进行针对性的治疗。
2.手术植发
植发手术会从患者后枕部取出毛囊，随后植入到植发区域，以此来达到增发的目的。
一般情况下，这几类人群可进行植发，包括因外伤、烧伤、手术等引起的脱发；脂溢性脱发患者；疖、痈等感染性脱发患者；其他因素导致头发、胡须、睫毛等缺失、以美容为目的人群。
植发手术时间短，恢复快，对于日常生活的影响小，但手术要选择专业的医院，例如雍禾植发医院，它是中国植发的第一股，始终聚焦于毛发健康领域，能为患者提供养、护、植全方位解决方法。经过十几年的几类，雍禾植发打造出一支千余人的专业医疗团队，医生的经验丰富，技术精湛，是广大患者的安心之选。
脱发问题困扰了很多人，建议从健康生活做起，长期坚持，它们才不会“离你而去”。严重脱发的人也不要担心，植发或能帮你重新拥有一头乌黑亮丽的秀发。
参考资料：[1]2021国民头皮健康白皮书，第一财经商业数据中心[2]任珊珊. 生姜擦头,当心生皮炎[J]. 中华养生保健, 2019(6):2.[3]高尚璞. 治疗"脱发"先分清类型[J]. 科学生活, 2020(6):1.