经常听到家长抱怨自己的孩子：上课心不在焉、边做作业边玩、作业出错率高、考试粗心等等。
通常有这些习惯的孩子，学习成绩也不会太好。于是有些家长给孩子找老师、请家教、增加孩子的学习时间，可是折腾一番后，发现没多大用处。
为什么没用？原因很简单，没有找到孩子问题的症结所在。
一位老师让大家猜猜，一个班上有多少人能做到全神贯注听讲10分钟以上？有多少人能全神贯注地听20分钟以上？
老师的结论是，一节课40分钟都能全神贯注听完的学生一定是个位数，而这样的学生学习成绩想不好都不可能。
对于那些在课堂上只能专注学习10分钟的孩子，他的学习效率只是学霸的四分之一。课堂上都不能全神贯注地听，到了课外班结果也是一样的，孩子能吸收的知识量少，再增加学习时间都是徒劳的。甚至还可能让孩子产生厌学情绪。
所以，我并不赞成课内不会，课外补。家长应该抓住问题的实质：训练孩子的专注力。
据专家数据调查发现：中国约有百分之七十五的孩子存在专注力不好的问题，影响了其生活和学习。
家长怎么知道自家孩子专注力是否正常？
心理学领域中专注力是通过以下四方面的典型表现来界定的：
分心：不能自始至终完成一件事，不能集中注意力去听或者看，容易走神。在完成需要持续注意的任务时有困难，不能把注意力集中到一个问题上。比如，上课分心走神、注意力不集中、坐不住、容易发呆、开小差等。
行为冲动：思考后发于行动，注意力容易转移，在组织活动时存在困难且需要严格的监督，经常控制不住自己，游戏中不能长久地等待。比较爱生气、玻璃心，无法控制自己的情绪，甚至生气时喜欢动手。
活动过度：不能安静地坐着，喜欢不停地走动和爬上爬下，爱说话，睡眠中无法保持安静。
缺乏时间观念：不知道什么时间该做什么事情，对于用多长时间完成一件事缺乏意识，没有时间紧迫感。
家长可以根据以上四个方面来看看孩子的专注力如何。
如果发现孩子的专注力差，家长就要帮助孩子多做训练，提高孩子的专注力，因为它关系到孩子以后的学习。
在人的智力结构中，包含五种能力，即：观察力、记忆力、想象力、思维力和注意力。注意力既是智力结构中不可或缺的一个部分，还是其他几种能力形成与发展的基础。
因为观察记忆想象思维都属于认识活动，观察力记忆力想象力思维力只有在认识活动过程中才能形成和发展起来。而所有这些活动都要有注意力的参与。从某种意义上说，注意力的水平决定的观察力记忆力想象力和思维力的水平。决定孩子未来发展的关键要素就是专注力。
家长陪孩子多做这几个训练，孩子专注力更好
10岁前是孩子专注力的第 一个爆发期，家长要抓住关键期，专注力训练越早越好。
给大家推荐几个在家和孩子玩也能提升专注力的小游戏。
一、正听反说游戏
家长说一个数字或者词语，让孩子听到后倒着说出来。
举个例子，家长说一组数字“56931”，当孩子听到后，要马上倒着说出来“13965”。
数字也可以换成词语或者句子。家长说“大吃大喝”，孩子就说“喝大吃大”。
这个游戏的目的是锻炼孩子的听觉注意力，提升听觉记忆，同时加强孩子抗干扰能力。
二、听写训练
家长说一串数字，让孩子快递写在纸上。速度越快，作用越明显。
可以从家长的电话号码开始，说一遍，看孩子能不能听到之后快速地写出来。
这个游戏的目的是锻炼孩子听觉集中能力，为以后上学孩子能快速把老师讲的重要知识点记在笔记本上。
三、听动分辨训练
孩子以后上学，需要多项配合，耳要听清，脑要转快，手还要跟上。
所以多做这个游戏，能锻炼孩子的协调能力和反应能力。
家长可以告诉孩子，当孩子听到水果时举左手，听到动物时举右手，听到交通工具时拍拍手。然后家长开始读词语，看孩子能不能正确地做出回应。
也可以给孩子发一个口令让孩子做动作，比如，举起你的右手，孩子就举起右手。用你的左手摸你的右耳，孩子就按照口令执行，孩子动作做得越快，出错越少，说明孩子的反应和协调能力越好。
这个游戏的目的是锻炼孩子听觉注意力，同时提高快速反应能力和动作协调能力。
以上三个小游戏，随时都可以在家和孩子玩，有趣又不用花钱，关键玩得多了，对孩子的专注力提升确实有帮助。如果你觉得你家孩子专注力不好，可以平时多和孩子玩这些提升专注力的小游戏。