大家好，今天我们分享三个绝对会扼杀你场上表现的错误，希望大家喜欢！
尽管有更多的错误绝对会扼杀我们的表现，但有三个错误需要特别注意，如果我们不掌握这些，如果我们不发现这些弱点，如果我们有这些问题，没有努力纠正它们，那么我们将很难在比赛中保持良好的表现，下面我们正式开始：
失去注意力
因为很多球员会在比赛中失去注意力，他们会想别的事情，他们会想得太多，或者他们不会真正将注意力集中在比赛当中，当我们保持关注、被吸引、处于心流状态时，我们总是会表现得更好。
图1-保持关注
如果我们心不在焉，如果我们变得紧张和担心，如果我们想的是其他事情，如果我们不专心或者走过场，我们就不会有稳定的良好表现。
这也会影响我们的表现，即使我们是一个技术很好的球员，我们的表现也会不稳定，也许我们在一场比赛中展示出了我们的能力。
图2-不要紧张担心
但我们会注意到，在那场比赛中，我们可能会更关注，十分专注，而在另一场比赛中，我们可能会完全不一样。
要想踢好比赛，需要非常高的专注度，尤其是当我们的水平越来越高的时候，所以这是我们可以努力做到的，强烈建议所有小伙伴都这样做。
图3-越来越激烈
事实上，如果我们对此有共鸣，我们就要开始在训练中、在比赛中这样去做，当我们开始在训练中这样做，我们就会把这些习惯也带进我们的比赛中。
沮丧
第二个是另一个很常见的问题，我们可能在自己身上或者至少在我们的队友或和我们一起玩的人身上发现了它，它会让我们在比赛中受挫。
有一些球员会因为犯了一个错误而感到沮丧，或者因为一些事情没有按照他们的意愿进行，甚至一些无法控制的事情没有按照他们的意愿进行，他们就会游离出比赛。
图4-游离在比赛之外
他们会让自己的情绪占据上风，某种程度上他们会放弃，什么都不做或者走过场，或者他们会让情绪影响自己的表现，因为他们过度情绪化，他们会犯很多错误
图5-过度情绪化
这是我们必须学会的，要学会放下，我们可以留给自己一些时间，也许三秒钟，我们也许看到过专业水平的球员举起手来释放情绪。
图6-释放情绪
顶级球员罗纳尔多，你可以看到他这样做过，内马尔有时也会这样做，顶级球员确实会这样做，但他们回到比赛中，他们重新集中精力，保持冷静，重新投入战斗，他们不会让这些外在因素产生太多负面影响。
图7-不会产生太多负面影响
当我们真正冷静下来的时候，我们会玩得更好，所以沮丧是可以的，但要释放掉，在比赛结束后分析我们所犯的错误，这样我们就可以改进它们，不要在比赛中因为这些错误而自责，保持冷静，我们会踢得更好。
怀疑自己
最后一个，那就是“怀疑自己”这些都是联系在一起的，但当我们怀疑自己时，即使我们是一个优秀的球员，我们也不会踢得很好。
我们知道，我们偶尔会在一场比赛中表现出色，踢出帽子戏法，因为我们对自己的能力很有信心，这让我们可以展示我们可以做什么，十分顺畅。
图8-表现出色
还有一些比赛，我们会怀疑自己的能力，我们会错过简单的传球，或者没有很好的第一脚触球，即使球速很缓，这就是当我们怀疑自己时，我们会犯错误，这是不可避免的。
当我们相信自己的时候，我们会在每一次都踢得更好，这就是我们如何开始变得更好，并开始表现稳定。
对于那些在训练计划中对足球充满信心的人，会知道这是什么感觉，只要能踏上球场，相信自己，并有良好的表现。
图9-开始表现稳定
如果我们也想试试，我们可以看看下面，但我们需要培养自信，自信是一种技能。不仅仅是做体能训练，有球训练和其他的事情，我们也可以通过非体能的方式来锻炼我们，两者要兼得，当我们这么做的时候，我们会做得更好，当我们开始相信自己，我们会表现得更好，我们会越来越好。
推荐大家关注前面分享的如何专注的教育，很简单，但这是一个很好的提醒，我们要能看多少次就看多少次，记住他很重要。比赛很简单，如果我们经常做一些简单的事情，并把它们做好，我们就会成为一名真正的好球员。
图10-做简单的事
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！