我国心血管疾病患病率处于持续上升的形式，高血压被称为“无形的杀手”。
中国高血压患病人群已经高达2.45亿，而且18岁以上居民高血压患病率高达27.9%，而我国高血压知晓率和治愈率分别为51.6%和45.8%。
什么是高血压？
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可以伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征。
高血压的标准目前是可以以诊室血压作为标准，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，可以诊断为高血压。
高血压是最常见的一种慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，正常人的血压是随着内外环境的变化，在一定范围内会有波动，在整体人群，血压水平会随着年龄的逐渐增高而增高。
对于年龄偏大一些的病人，主要收缩压的升高更为明显，而舒张压反而呈现一些下降的趋势，脉压也随之增大。
因此，高血压在临床上可分为不同的级别，其诊断标准及分级具体如下：
高血压来临的前兆？
无任何症状表现
高血压在初期的时候通常症状的不太明显，很容易被患者忽略，许多典型症状，还和其它疾病很相似，所以不能够被大家认识，有典型症状者不多，临床无症状，只能通过血压的检测才能够判断出来。
头晕、耳鸣
头晕、耳鸣是常见的高血压征兆，总是感觉有头痛，有时候是暂时的，有时候是长期的，人们可能往往以为是休息不好引起来的，所以总是忽略，这有可能是高血压的征兆。
浮肿
早晨起床后眼皮或脸部浮肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻，高血压的早期症状，严重浮肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
高血压病分型
高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种类型：
1、原发性高血压
原发性高血压约占大部分，是以单纯血压升高为主要表现，没有伴发其他多种心血管危险因素的一种疾病，指发病原因不是完全能明确，有家族遗传性和环境因素的相互影响的结果导致血压升高。
2、继发性高血压
继发性高血压是指发病原因明确的高血压，当查出发病因素并有效去除或者控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解。
2022年公布新血压标准，或不再是120/80，可能你的血压并不高
其实随着生活水平的提高，人们对于高血压的标准也进行了适当调整，如今高血压的标准已经调整为130/85。
人体处在健康状态下时，范围区间是舒张压85~89、收缩压130~139。
正常舒张压/收缩压：130/85mmHg。
临界高血压：131~139/86~89mmHg。
一级高血压：140~159/90~99mmHg。
二级高血压：＞160/100mmHg。
由此可见，最新血压标准已调整至140/90mmHg ，那些血压高于120/80mmHg、低于140/90mmHg的人，并不算是真正意义上的高血压。
怎样预防高血压的出现？
饮食调节
要减少钠盐的摄入，控制每天的钠盐低于6g，多补充新鲜的水果和蔬菜，一部分高血压和高同型半胱氨酸有关，补充B族维生素和叶酸可以起到降低同型半胱氨酸水平、降低高血压的作用。
另外要控制酒精的摄入，减少脂肪的摄入，这样可以减缓动脉硬化的进展,避免外周血管阻力增加，避免血压升高。
心情愉悦
保持心情愉悦，情绪不要过度紧张，情绪波动不要太大，不要太急躁保持轻松的心情，平心静气，对于预防高血压有很好的作用，尽量少进行肌肉运动，以防血压骤然升高。
定期检查
在家中可以配备血压仪，一定时期到医院做系统性检查都可以起到不错的预防高血压的效果，其中，对于有高血压家族史人群更应该做到定期检查，遵照医嘱内容，做好预防工作。
结语：
作为慢性病的一种，高血压在我国患病人数逐年增长。一旦患有高血压，想要完全根治十分困难。
总体来说，做到科学化、合理化的预防才是关键所在，通过从饮食、运动、生活起居等方面进行系统性调节，可以有效的预防高血压。