今日导读
内裤是男性和女性最为隐私的衣服，遮盖私处，能阻隔外界环境，避免私处受到裤子摩擦。由于内裤跟私处亲密接触，内裤上沾染很多脏东西，所以应勤换洗，注重于私处卫生。
穿过一天的内裤上有什么？
01.粪便和致病菌
研究表明，穿过一天的内裤约有0.1克粪便。粪便中存在致病菌，尤其是大肠杆菌和沙门氏菌等；同时也会有尿液残留物。
02.分泌物
内裤上的分泌物主要成分是蛋白质，存放时间长且没有清洗，使得大量细菌生长和繁殖。
03.汗液
夏季出汗比较多，内裤上会沾染汗液，没有及时更换干燥的内裤，易造成私处红肿和瘙痒。
洗内裤的错误方法有哪些？
01.用洗衣机洗
虽然把内裤扔在洗衣机洗省时又省力，但残留在洗衣机中的细菌可污染内裤。最好手洗内裤，着重洗裆部，能增加摩擦密度，这样清洗的更干净。
02.随便搓搓就完了
很多人不认真洗内裤，短短的2分钟内就能洗完，这是错误的做法。了解内裤科学的洗法，肥皂放在温水中打成泡，内裤浸泡一分钟，大拇指和食指捏住内裤，慢慢的揉搓5分钟，再有流动的水冲洗干净即可。
如果内裤上有经血，先用流动的冷水冲洗；经血已经干净，需用双氧水清洗。
03.隔夜洗内裤
由于工作繁忙，不少人把脱下来的内裤攒到周末才洗。换下来的内裤没有及时清洗，使得大量细菌滋生；内裤也会产生异味，吸引蚊子和苍蝇等，清洗起来更困难。换下来的内裤应及时清洗，不能隔夜。
04.盲目用洗涤剂
洗涤剂清洁能力弱，不能彻底洗干净污渍；漂白水有强大的杀菌能力，但刺激性较强，没有冲洗干净会刺激私处；洗衣粉难以冲洗干净，同样也会刺激私处皮肤。因此应选择专门洗内裤的肥皂。
05.跟其他衣服混合在一起洗
内裤跟外套、袜子共同洗，外界污染物以及致病菌可污染内裤，从而增加患生殖道炎症风险。因此内裤应单独清洗，盆子专用，防止交叉感染。
无论是男性还是女性选择内裤时应细心，纯棉材质的内裤最好，吸水性和透气性、舒适度良好。
家医君寄语
建议内裤一天一换洗，洗完后放在太阳下暴晒，阳光中的紫外线能杀死细菌；若无晾晒条件，需把内裤放在通风的环境中晾干，又或是用电吹风烘干。
你多久换一条内裤？
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编辑：家医君
排版：郭富陈
审校：诗雅
图片来源：图虫/邑石/千库