荐童书｜缓解分离焦虑，可以看看这些幼儿园“说明书”

又到了亲子学堂荐书时间了，和孩子一起读好书，享受温馨的共读时刻，是一件很美好的事。
当幼儿进入一个新环境，产生分离焦虑是正常现象。怎样缓解分离焦虑？在开学前，应该让孩子去了解幼儿园，多和孩子讲讲幼儿园的趣事和好玩的地方，这样孩子对幼儿园生活就会产生好奇和好感。
《幼儿园的一天》
作者:萨米尔·瑟努斯

这是一本代入感比较强的绘本。通过描绘小动物们在幼儿园里发生的有趣事情，让孩子们能轻松理解什么是幼儿园，在幼儿园的生活是什么样的，给孩子们丰富的入园“预体验”。 这本书讲述了入园适应阶段，习性各异的动物宝宝们状况百出。蜗牛宝宝上学时候时拖拖拉拉，萤火虫宝宝从来不肯睡午觉，鳄鱼宝宝流下了真心的眼泪，因为好想妈妈，小蝙蝠开学第一天就迟到，直到晚上才来。虽然刚开始大家都很不适应，但经过一定时间，小动物会做手工、听老师讲故事，尝试融入集体，交新朋友。就像这些可爱的动物一样，刚开始孩子上幼儿园会有各种状况，但是别急，给他们一点时间，他们就会爱上幼儿园。
《爱上幼儿园（全6册）》
作者:陈梦敏、吕丽娜、王落、代冉 著 星星鱼 绘 这套书每一本围绕一个孩子在幼儿园可能会遇到的实际问题，然后用生动的小故事告诉孩子解决问题的方法，在集体生活中怎样找到自我。 这套书共6册，包含了《嘘，午安》、《老师我想上厕所》、《幼儿园里守规则》、《我想和你交朋友》、《妈妈一定来接我》、《爱上幼儿园》，并由四位知名儿童文学作家联合打造。围绕了在幼儿园适应阶段，最普遍存在的问题，用有趣的故事，生动的幼儿园生活写照，鼓励孩子在幼儿园大胆表达自己的需求、勇敢交朋友，告诉孩子在幼儿园的一天有哪些活动、在幼儿园应该遵守的规则，建议孩子将幼儿园发生的事情讲述给家长听，为孩子们种下喜欢上幼儿园的种子。
《魔法亲亲》
作者:奥黛莉·潘恩 《魔法亲亲》是一本比较早出版的讲述孩子上学分离焦虑的绘本。知名童书作者奥黛莉·潘恩在创作这本绘本前，女儿上幼儿园就产生出极大的分离焦虑。有一天，她发现浣熊妈妈在离家寻找食物时，会舔小浣熊的手，希望小浣熊因为有妈妈的气味相伴不致害怕，能够安心待在家里。
于是潘恩借鉴了同样的方法。每天送女儿上幼稚园前，先在她的手掌心亲一下，并且告诉她：“不管什么时候，如果你需要妈妈的亲亲，只要把手贴在脸上就行了。”她发现女儿的情绪和情感因此获得极大的安定力量。然后写下了这本书。 这本书很适合讲给那些第一次离开妈妈去上学的孩子。故事讲的是小浣熊Chester不愿意去上学，妈妈告诉他一个秘密——“the kissing hand”，妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻，这样每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，就不会再孤独和害怕了。
你也可以试试每天给孩子一个这样的魔法亲吻，让他们感受到父母的爱永远陪伴着他们，缓解心中的不安。
《我爱幼儿园》
作者：塞尔日·布洛克著；张艳 译 说到幼儿园“说明书”，非新手妈妈对《我爱幼儿园》不会陌生。这本书是以儿童视角表达出了一个幼儿园孩子真实细腻的感情。就像很多小班新生一样，书中小莱昂刚开始也不想上幼儿园，认为自己会被卖掉，然后在上学第一天，他开始学着做运动，学着自己午休，学着分享玩具，懵懵懂懂的开始认识到“上学”和在家的区别。 如果你的孩子即将要进入一个新的环境，不要阻挡孩子难过的情绪，要陪着他、鼓励他摆脱分离焦虑。因为正如小莱昂所说：“在幼儿园里，我有许多朋友。有时我会哭，有时我会笑。在幼儿园里，我长大了！”
《在学校便便没关系》
作者:高桥秀雄 你小的时候有没有不敢在学校上厕所，然后憋着回家，一路狂奔，有时还可能因此尿裤子的窘迫经历。怕同学嫌臭，不敢在学校便便，贪玩忘了上厕所，上课不敢举手上厕所……这本书就针对孩子在新环境不能顺利上厕所的问题，引导孩子适应在幼儿园、校园便便，帮助孩子根据外面的不同环境有效地上厕所。 这本书讲述了小芽怕拉便便以后，会被同学说“臭死了”，一直不敢在学校便便。好朋友帮助她克服心理困难，最后习惯在学校上厕所。即使是成年人自己读，也会感觉这本书很真实，会勾起自己童年的记忆。