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地理上的泛东亚包括中、日、韩、朝以及东盟十国；地缘政治上的泛东亚中、日、韩、朝以及东盟十国，外加域外的美、澳、印、俄、西欧。
二战后，在全世界风起云涌的反殖民地运动和民族解放运动热潮中，包括中国在内的大部分泛东亚国家获得了独立。但随后美国主导发生的冷战，又让泛东亚国家陷入社会主义阵营和资本主义阵营的艰难抉择，最后使泛东亚地区分为南北对立的两个区域，而日本、韩国、菲律宾等则重新成为美国新殖民主义下的半殖民地。时至今日，至少日本和韩国还处在半资本半殖民地社会。
前苏联解体后，美国开始主导的全球化浪潮让泛东亚地区获得了难得的发展机遇。截止到2021年，中日韩已经分别跻身世界第二、第三、第十大经济体；而东盟作为整体，跻身世界第六大经济体：东盟当中的印尼跻身世界第十六大经济体，泰国、新加坡、菲律宾、马来西亚、越南等国也都跻身世界前四十大经济体。泛东亚地区成为世界最具经济活力，最具发展潜力的地区，其发展势头已经超过欧洲。
将近80年后，美国意图主导发动的新冷战，又一次将泛东亚地区推上艰难抉择的风口浪尖。这一次，泛东亚地区又会做出什么样的选择？泛东亚地区的出路何在？
美国的战略与战术
美国的泛东亚战略非常清晰，从重返亚太到亚太再平衡，再到印太经济框架和四国安全对话机制，都是基于以下三个原因：
一是在美国第一的原则下，防止俄罗斯死灰复燃，重新坐大，以及防止中国继续成长，继而挑战美国霸权；
二是防止世界任何一个区域出现能够挑战美国的势力。在泛东亚地区，最开始是新中国，继而是八九十年代的日本，和九十年代末、二十一世纪初发生的中日韩一体化，以及现在的中国。
三是随着全球化产生的、一直被掩盖的美国国内危机需要找到宣泄口，因为“内病外治”一直是霸权主义国家避免内部发生动乱的“常有药”。
战术上美国则经过了奥巴马、特朗普和拜登三任总统方开始成型。美国的战术大致分成四步：
第一步政治动员，包括国内和国际。目前美国国内已经达成共识，国际上欧洲和澳、日、印正在逐步达成共识。下一步就是逼迫东盟国家站队。
第二步实施“囚笼政策”，从政治、经济、军事、外交，甚至包括民间交流方面，对中国进行围堵、脱钩，最后达成全面封锁的目的。
第三步组建联盟，并培养代理人国家“打头阵”。美国绝不会赤膊上阵与中国一战，因此培养代理人国家是美国的必然选择。目前来看，日本、印度和澳大利亚是美国重点培养的代理人国家。出售给澳大利亚的核潜艇，是美国实施核扩散计划的一部分；日本近日试射成功的高超音速武器，是美国准备让日本充当反华先锋的信号；扶持印度经济，对印军售和美印军演是美国推动印度袭扰中国后方的“奇兵”。
第四步就是极限施压，引爆与中国的冲突。佩洛西访华只是美国的战略试探，等美国前三步准备做好，台海问题必将成为美国“激怒”中国，并籍此点燃与中国冲突的导火索。
其他域外国家的盘算
首先是澳大利亚。
澳大利亚在泛东亚地区无非两点诉求：
一是在澳大利亚与亚洲大国之间建立战略缓冲带，避免类似二战时本土险遭日本侵略的危机重现。
二是作为盎格鲁撒克逊国家的一员，梦想成为亚洲的“英国”，因此一贯采取“紧抱美国大腿”的政策。
其次是印度。
印度继承了尼赫鲁“做一个有声有色的大国”野心，已不满足于做一个南亚霸主，开始向东盟地区扩展影响力。正在实施“替代中国”计划的印度，梦想复制二战后复兴的日本，以及80年代开始崛起的中国的成功经验，因此倒向美国为首的西方，并通过与中国一场“有限冲突”向美国递投名状是迟早的事。目前正在观望，意在选择一个对印度损失最小、利益最大的时机。
再次是老欧洲。
老欧洲在经历一战、二战后的死伤惨重和满目疮痍后，痛定思痛，努力通过推动欧洲一体化建设“和平、文明、富足”的欧洲，从根本上不愿意看到世界大战的战火重新在欧洲燃烧。因此，俄乌冲突以后，虽然欧盟看似对俄罗斯实施“自杀式”全面制裁，实际的目的还是止战，并一直在寻求通过和平谈判解决俄乌冲突。所以，老欧洲强国明面上站在美国一边在泛东亚地区显示军事存在，暗地里的算盘是“祸水东引”：如果战争不可避免，那就让它发生在亚洲吧！
最后是俄罗斯。
俄罗斯因为与西方连年的代理人战争，与西方的决裂已经不可逆转。因此为解决自身发展困局，俄罗斯在地缘政治上实施“大欧亚计划”，在经济上实施“欧亚经济联盟”。
在地缘政治上，俄罗斯在东盟主要承担“大国平衡”角色；在经贸领域，俄罗斯主要是向东盟各国出售武器，并先后与越南、印尼建立自贸区，俄越经贸双边合作以年均30%的速率增长。
目前俄罗斯在东盟的主要盟友是印尼和越南，武器销售对象则不仅包括印尼、越南，还包括马来西亚、泰国等。近年俄罗斯对东盟的武器销售占比甚至超过美国，更是远超中国。
这次围绕G20是否邀请俄罗斯参会的外交斗争，最终俄罗斯胜出，就可以看出俄罗斯在东盟的影响力。
泛东亚地区各国的态度
1. 日本的角色。
日本二战后的基本国策几经反复，现在已经基本成型。
首先是充当美国的“亚洲代理人”，其次是成为泛东亚地区的领导者，就如日本曾经在经济上发布的“雁阵模式”，日本要做“头雁”，最后日本的野心是至少在亚洲，最好是世界，与美国构成美日共治世界的“G2”模式。
美国对日本是既支持日本在亚洲承担“有限责任”——充当对华冲突的先锋，又防范日本——因为日本的野心、潜力，以及日本偷袭珍珠港和美日两颗原子弹的死仇。
2. 东盟的分化
东盟目前整体的态度是实施“大国平衡”战略，谁都合作，谁也不得罪。但作为个体的东盟国家，实际上在安全上已经作出选择：印尼、越南主要与俄罗斯结盟，新加坡、菲律宾主要与美国结盟，泰国、缅甸、老挝、柬埔寨、马来西亚和文莱现在还没有明确态度，但如果面临美国的逼迫，至少泰国、马来西亚和文莱会选择与美国合作。
3. 朝鲜半岛的挣扎
朝鲜是“求关注”状态，韩国是“左右为难”。
中国的困境与对策
中国作为经济快速发展的域内大国，与域内国家经贸往来密切：东盟、韩、日分别是第一、第四、第五大贸易伙伴，再考虑到目前积极干涉泛东亚局势的欧美，几乎可以说泛东亚局势牵动了中国的前五大贸易伙伴。因此，泛东亚局势的因应，中国必须慎之又慎。
目前，中国面临的困难不少。
1. 两千多年“中华帝国”的阴影在泛东亚各国驱之不散。面对重新崛起的中国，泛东亚各国纷纷按照一般的小国生存战略，寻找域外的“第三领国”作为靠山。
2. 台湾是中国的核心利益，美国如果借此发难，中国无法妥协，只能选择强力出手，哪怕明知是“地缘政治陷阱”。
3. 域内强国日本和印度，一个要与中国争夺泛东亚领导权，一个要复制“中国经验”，矛盾很难调和。
4. 改革开放后的中国一直奉行不结盟，不干涉政策，导致中国在泛东亚区域既没有为中国“两肋插刀”的朋友，也没有中国控制的“代理人国家”，导致发生冲突时，中国只能自身“赤膊上阵”，大大压缩了中国的战略回旋空间。
那么，中国的出路和对策在哪?
时间在我，忍耐为先。
在目前局势下，一旦触发战争，首先被孤立的必然是中国，因此，战争不是中国当前当然的选项。
我们应该积极组织泛东亚和平论坛，逐步建立维护泛东亚的和平机制与处突机制。同时放下历史恩怨，不管遇到多大阻力，甚至需要做出一定让步，都要与日韩继续推进一体化战略。
我们还需要学习日本在东盟各国，通过政府援助与民间交流相结合、经济与文化相结合的方式，推进“友华”势力的增长。日本曾经在东南亚大肆侵略，但最后都能化解矛盾。为什么近现代没有侵略历史的中国就做不到？
最后就是复兴与发展中华文明。
中美竞争，归根结底还是治理模式的竞争。已经大大落后于经济改革的制度化改革必须尽快提上日程，释放制度红利，激发经济活力刻不容缓。同时文明社会的建立也是当务之急。如果我们不能成为中华文化圈的“楷模”和“领头羊”，我们就不可能成为世界性大国。