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如果要拥有丰富而有高度的人生,这三种知识与智慧必不可少!

王国荣与众不同的心理学

2022-08-16 16:40江苏

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这几天我一直在思考一个问题,这个问题其实是老问题了。

我一直没有停止思考,我思考成熟了以后就做一期节目,但是过一段时间后,我觉得前面那个节目还是不够成熟,因为新的成熟就代替了旧的成熟。

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我就再思考,然后思考出更成熟的一个结果和结论,我拿来和大家再次分享啊。

前不久,从广东来了一个小伙子,他父母带他来的。他今年参加了高考,报考的是心理学专业,而且已经被一所名校录取了,他父母就带孩子过来,想让我对孩子未来专业的发展、职业的发展,做一个规划和指点,这还是我第一次遇到这样的情况,很好。

这孩子非常聪明,真的是智商特别高,而且懂的知识特别多。我可以很负责任地讲,他是在心理学某个点上某个面上,他懂得的知识远远超过跟我学了十八九年、二十年的学生了。

我非常奇怪,当我谈到一个对普通人很陌生的概念的时候,他都知道。我就问他说,你是从什么时候开始对心理学感兴趣?他说是从初一开始对心理学感兴趣的,有一本非常有名的心理学著作,叫《心理学与我们》,他把这本书通读了好多遍。

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我提一本书,他说,这个书我看过;我再提一本书,他说这书他也看过;我觉得他将来非常有前途。

那么,他的短板在哪里?他的短板在软性的知识上。他在硬性的知识上很厉害,比如神经科学、生物学,这些他很厉害,但是他对于软性的东西缺乏。

我由此想到一个问题,我们人在这世界上活着,如果要活得好,到底需要哪些方面的知识?

我自己觉得,你如果想活出格局,活出独特性,活出真正的幸福和充实,活出真正的丰富并活出高度来,你需要在这三个知识方面下功夫,一个都不能少!

我来谈一下:第一就是科学。人一定要学科学,因为科学能够解释和解决具体问题。

比如说有一个老人,六十来岁,和我同龄。他一直怀疑自己这儿有病那儿有病,从三十来岁开始就一直吃药,一直进医院,一直找医生。他的人生基本上是由医生、医院、药和各种检查报告组成的,他花在这个上的时间远远超过他花在工作上的时间。

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有时候病严重了就不能上班了,但是他在当地一个小地方医院里面给他诊断为焦虑症、疑病症,甚至给他诊断为精神分裂症,乱治疗。

有一个医生给他诊断为疑病症,但是医生不太确定,他说,你这像疑病症呀,但是给他的干预方案是不完整的,导致他今年六十多岁了还没好。

我有天晚上跟他通了电话,详细了解了他起病的过程,以及他家族里面的其他人的一些行为特征和心理特征。我最后确定地说:你这就是疑病性神经症混合焦虑发作,你必须按照这个思路去解决。

我并且给他推荐了南京脑科医院的一名专家。我说:你去找他去,一定有效。

那么,这里就涉及到对这种疑病症本质的认识,疑病症其实和强迫症是一个病源,可以说是极为接近的一个病源。

它也涉及到5-羟色胺的两种特定的受体,两种特定的受体,一个是1D受体(5-羟色胺的1型受体的D型受体),一种是2C受体(5-羟色胺2型受体的C型受体)。只有干预这两个受体,他的这个症状才能得到缓解。

后来,他根据我的推荐找到脑科医院的那位医生,这位医生提供了相对应的治疗方案。两个月以后,老人一下子感到轻松了,过去那种多虑,多疑,多忧,焦虑的这些症状基本上没有了。

这就是科学的力量,因为科学讲究精度,精度就是你能够准确无误地把一个问题解释清楚,当然你解释清楚了,可能就有相对应的方法。

比如说我们人身上的温度是怎么来的,其他学科都解释不清楚。我们人身上的温度其实是太阳能,是太阳的热能,太阳热能只能通过一种特殊的化合物把它储存起来。这个化合物由六碳六氧十二氢组成的,就是我们说的单糖。

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而这个单糖只能在植物的叶绿素里边合成,在叶绿素里边,水分子分解成氢原子和氧原子,二氧化碳分解成为碳原子和氧原子。

那么这个植物的绿叶里边或者叶片里面,氢原子和碳原子在叶绿体内很神奇地重新组合了一种新的化合物,就是六碳六氧十二氢,组成这个单糖分子,就可以把太阳能储存起来,所以糖单元的一个单糖分子,是储存太阳能唯一的基本单元。

当然,糖有很多复杂的结构的,比如乳糖、果糖、碳水化合物,甚至包括皂甙,都是糖的各种不同的结构。那么这种单糖分子,不管是什么糖,最后到人体都必须变成葡萄糖。

在葡萄糖进入细胞以后,被胰岛素打开细胞,单糖分子、葡萄糖分子进入细胞里,然后分解成水,然后再形成二氧化碳,然后再留下的是太阳热能。

这种就叫科学,科学从精度上解决问题。中医为什么说来说去,说到一个点上就说不下去了,它没有精度,所以中医不能叫科学。它是经验医学或者是医哲学,或者叫保健医学和预防医学,它根本谈不上是科学。就是它缺乏科学的精度,科学最大的特征就是它的精度。

这是我们必须学习的,因为我们日常生活中与很多很多的事物打交道,我们人也有各种各样的毛病,你只能从这个精度上继续解释,你才可以把这件事清楚,这个叫科学。

第二就是哲学。

科学讲究的是精度,哲学讲究的是高度。

你比如说,人人都想发财,人人都知道钱是个好东西,这是毫无疑问的,对不对?但是人却看不到在赚钱过程中,会有什么样的精神活动的伴随和行为的改变?

一旦积累了财富后,我们的人生会发生什么样的变化,赚钱的动机背后隐藏着什么更深层次的东西?这个我们一律不知道呀,很少有人做过深刻的思考。

我觉得对这个问题思考最深的是叔本华,叔本华对人追求财富和拥有财富的思考,超过几乎所有的哲学家。他认为当一个人想当一个财主,当一个老板,当一个非常有钱的人的时候,人就等于把自己变成驴了,是人变驴的过程。

所以,叔本华认为,那些追求财富的人其实是智商很低的人,他们并不是智商很高的人,因为叔本华有一个基本的哲学的假定,也可以说是其哲学最耀眼的一个核心理论。

他认为,人就是被一种盲目的欲望所操控:当欲望得到满足,人就感到无聊;当欲望得不得满足,人就感到痛苦。

所以人就像一个摆钟一样,来回在欲望的不满足和欲望的满足中间来回摆动。

叔本华对这一点的分析和思考深得不得了,特别特别深。你看,叔本华对追求财富和拥有财富的人的思考,一下子使你的认识高度就发生变化了。

比如说老子,老子在讲人的德行的时候,到底什么样的德行是最高的德行,是最美好的德行,最完整的德行?老子说,就是像水一样的德行。

水的最大特性是什么?善利万物而不争。你什么时候到了不争的这个状态,你就进入了极佳之境了,你的道德就得以完善。

大家活着都是追求功名利禄的,都是好斗,都显得自己很厉害。但是老子说,不争才是最高的境界,“处众人之所恶”才是最高的境界,众人所追求的东西,你反而不去,到众人不喜欢的地方去,追求众人所不取的东西,你才进入了生命的绝佳之境。

人们都追求功名利禄,但是庄子说:至人无己,神人无功,圣人无名,到无己无功无名的状态,生命才达到了最佳的状态,这就是哲学可以把它带到一种高度中去。

第三个是宗教。

那为什么要对宗教有一定的研究,保持一定的虔诚?因为不管是哲学也好,科学也好,最终不能解决人的罪性和死亡的问题。

没有任何学科能解决人内在身体的罪性问题,也没有任何人可以帮助我们,用任何一种学说解决现实上的种种的苦恼。

但是佛教、基督教、天主教,包括伊斯兰教都从不同的维度,不同的层面很好解释了人痛苦的本质,以及活着和死亡之间的关系,以及死后生活的情景。

所以,宗教给人一种盼望,宗教是最能表现人精神离开任何一种外在的存在而独立运作的规律。宗教最能反映这一点,所以犹太人就这么一句话:愚昧的人说没有上帝!

对宗教的理解,那是可以建立起我们精神的意度,我把它叫异度。科学是追求精度,哲学追求高度,宗教追求异度。异度是什么,就是和所有的维度都不一样,它是一个极为独特的维度,来理解生命,理解生和死,理解我们在现实生活中所遇到的一切问题。

READING MONTH

所以,一般人在看佛教、基督教、天主教、伊斯兰教的书看不懂,因为觉得它们和现实非常不一样。如果一样那就叫生活教科书不叫宗教了。

一个人在科学、哲学和宗教这三个领域有兴趣、有研究、有造诣,那他就不是一般的人,而这三点恰恰是我们一般人缺少的。

好,这个话题就谈到这里,感谢大家thank you!

作者简介

王国荣,心理学家,独立学者,作家,中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问,上海博爱医院高级心理治疗师,是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著,其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书,《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖,《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书,《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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