人到中年不得已，耳鸣耳聋又老花。
人到中年不得已，出门常带保温杯。
人到中年不得已，补肾养肝能不老。
随着我们年纪的增大，会逐渐出现耳鸣耳聋，老花眼，这也是我们慢慢变老的信号。
为什么会出现这样表现呢？怎样才能延缓衰老，延年益寿呢？
上了年纪出现耳鸣耳聋眼花，归根结底啊，主要是肝肾出现了亏虚，怎么说呢？
第一，耳鸣耳聋主要问题在于肾出现了亏虚。
中医认为肾开窍于耳，肾还藏精。肾气不足，肾精外泄，耳窍失去濡养，肾气又不能上通耳窍，自然耳朵就不好使了。
第二，老花眼主要问题在肝出现了亏虚。
中医认为肝开窍于目，肝还藏血？肝出现亏虚，肝血不足不能濡养眼睛，眼睛自然就不好使。
第三，为什么耳鸣耳聋与眼花往往同时出现呢？
中医认为肝肾同源，因此肝肾常常相互依存，相互影响。
怎么办？
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞和黄精。
在《圣济总录》中就有一个补益肝肾的方剂——二精丸，由两味中药组成，补肾益精，养肝明目，用于耳鸣耳聋老花眼。
枸杞
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
枸杞药食同源，产于宁夏回族自治区，色红味甜。具有平补肝肾阴阳，益精明目的功效。
枸杞又被称为甜菜子，因为枸杞味甜，里面含有枸杞多糖，具有提高免疫力，抗肿瘤的作用。
枸杞的叶常用来炖汤，枸杞的根皮又叫地骨皮，也是一味清热滋阴的药材。
枸杞中还含有胡萝卜素等对眼睛十分有益的成分。
唐代《药性论》中记载:说枸杞能易颜色，明目，安神。
所谓的易颜色就是说，头发早白的人常吃枸杞，能够重新变黑。
《本草经疏》中记载:枸杞为补肝肾真阴补足之要药。
老人阴虚者占70%以上，因此，常吃枸杞，生精益气。肝开窍于目，黑水神光属于肾，二脏之阴气增，故眼睛明亮有神。
又因为肾开窍于耳，肾精足则耳自聪。
综上所述:枸杞益精补肾，养肝明目。
黄精
黄精又名老虎姜，具有补气养阴，健脾，所肺，益肾的功效。
与枸杞合用，补肝脏肾，养阴填精。精血足则耳聪目明。
总结:精血为先天之本，养老精血，是长寿的基础。二精丸：黄精、枸杞子