在当代社会中,每个人都有着自己的生活和生存方式,有的人不断地去追求物质上的富足,有的人却过着一种非常简单和平淡的生活,那些真正有智慧的人,只过1%的生活。

一、以前时代的人更快乐

在当代生活当中,我们可以发现一个情况,在三四十年前那个年代的人,那个年代,由于物资匮乏,所以他们在物质上面的需求是不够的,生存下去是他们在这个世界上最重要的意义,尽管那个年代的人在物质上面并不能得到满足但是他们的生活却过得十分快乐和开心

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相反的是,现在的物质条件有了非常大的改善,人们的生活水平有了很大的提高,对于物质层面的需求,人们不仅仅得到了满足,而且多样化和个性化的要求也得到了满足

但是相比于以前的那个时代,现在的人们总体上看来却过得没有那么开心和快乐,比较明显的是,现代人拥有心理疾病的人越来越多,抑郁症,焦虑症等等疾病的患病率比以前要多很多

二、感觉阈限是主要原因

之所以会有这种对比,是因为无论是人还是社会都在发展。从心理学的角度上来看,人类是有着感觉阈限的,一般来说,人类的感觉遇见相对是比较低的。

当我们的感觉阈限范围比较窄的时候,我们身边可以选择的事物范围就比较大,因此,不存在什么东西可以让我们选择。相反的是,当我们的感觉阈限范围变得越来越大的时候,人们就会很可能失去方向和判断

从这个理论上我们可以知道,为什么在以前物资匮乏的年代,人们更容易会感受得到快乐,只是因为物资匮乏,所以人们所见到的东西,以及可以选择的东西并不多,心里面也非常容易得到满足。

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但是现代社会可供选择的东西实在是太多了,所以人们的感受性得到了提高,因此,人类不再对于物质层面的满足而感到开心

虽然说相比于以前那个时代,现代社会感觉到开心和满足的人变少了,但是并不代表说开心快乐的人没有,在现代社会真正得到开心和快乐的人他们才算得上是真正有智慧的人

最重要的原因是这部分人懂得用过去时代人的思想来过着现代的生活,简单来说,他们就只是过着1%的生活。

三、1%的生活让人轻松和快乐

或许大家并不理解什么是1%的生活,所谓的1%生活,就是过着一种极简的生活方式。聪明的人会发现,在现实生活当中,我们所面临的大部分烦恼,都是因为事情太过于复杂,其实当我们所拥有的东西越多,事物就会变得越复杂,同样烦恼也会变得越来越多

有时候当我们在生活当中遇到烦恼和难题,这些烦恼和难题,就像是一堆杂乱无章的物品堆放在一起,让我们看着就感觉到心烦。

但是要是我们选择一种极简的生活方式,那么我们就真正懂得舍得的真谛,我们可以扔掉那些可有可无的东西,把真正我们所需要的东西留下来,给自己的生活和心理做一个减法让我们过上更轻松自在的生活

在这个世界上,我们想要的东西有很多,但是对于我们来说,真正需要的东西其实是非常少的,我们的人生目的不在于获得多少东西,而在于做真正的自己。

就是所以把1%的生活称之为极简生活,这是因为我们生命中99%的东西,其实对我们来说并没有那么重要,我们可以选择一个适宜的机会把不需要的东西给舍弃掉,而用全部的精力和心思过好剩下来的1%。

当我们集中精力去过好1%的生活的时候,我们会发现,重新积压在我们心中的烦恼和压力一下子就没有了,尽管我们过的是非常平淡和普通的日子,但是我们却能够在其中感受到轻松和快乐

这个时候我们就知道,1%生活的意义,虽然我们重新收拾一下自己的内心,把从前复杂的生活简单化,把注意力放在真正值得我们去关注的东西

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在即将注意的生活当中,我们会把目光聚焦在自己现有的东西上面,而不会只会想着自己未来要得到什么。那么我们应该如何去过上一种极简的生活呢?

首先最需要的是要改变自己的思想,人是一根有思想的芦苇,只有转变自己的思想,才能够从根本上面转变生活方式。同时,我们要懂得珍惜时间,把时间放在真正有意义的事情上面,给自己的未来和人生做一个合理的规划

另外还有很重要的一点是,要懂得舍弃,舍弃是极简主义生活的关键,只有学会断舍离,把一些没有实际需要的身外之物给舍弃掉,才能够过好1%的生活。

每个人都有着自己的生活方式,生活方式的选择是一种个人的自由,而极简主义的生活方式能够让人感觉到快乐和轻松,所以当我们的内心感觉到压力很大的时候,我们不妨也尝试去过这种生活。