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30岁男子从不喝酒吸烟 却因肝癌去世, 医生说他只是做了这样的事

杨大夫讲健康

2022-08-15 09:16河南

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30岁的年龄,正是身体健康的时候,而厄运却降临在30岁的陈先生,去医院查出了肝癌,邻居听了之后议论纷纷,觉得太不可思议了。陈先生是个老实人,经营一家超市,为人很好,医生的报道让邻居大吃一惊,原来他经常做这件事。

邻居都知道,陈先生有个脾气不好的老婆,两人天天吵架,隔三差五的冷战,陈先生是个老实人,平时也不愿意和别人交谈,常常把怨气藏在心里,邻居整天看他闷闷不乐的样子,很心疼他!

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陈先生也仅仅是过了这2个月,就悄然离世了。陈先生的家人在悲痛之余感到很奇怪,不都说吸烟酒大伤肝吗?一个从来不吸烟喝酒的人怎么也会得肝癌?

主治医生的回答是,除了喝酒,还有两件事也是很伤肝的,就是这两件事要了陈先生的命!

1、熬夜

陈先生对自己的超市很用心,每天都是半夜还在超市整理货架上面的物品,每天都是凌晨1点左右超市的灯才灭。

每天晚上11时至凌晨2时,按照中医经脉循行理论,此时肝胆经气血最旺,是养肝血的最佳时间,也是肝脏开始排毒的时间。但是,肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄,导致新鲜气血无法生成,长此以往,肝脏养不足血,已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,对身体就会造成很大伤害。久而久之,不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,而且肝脏解毒功能也会因此受损,使得体内毒素在血液中含量大大增加。

每天晚上的11点到凌晨两点,是肝脏排毒的时间。但是,正常排毒是需要在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄,导致新鲜气血无法生成,长此以往,肝脏养不足血,已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,对身体就会造成很大伤害。

肝脏虽是人体最大的解毒器官,但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负,引发一系列疾病。经常熬夜既导致睡眠时间不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。

2、生气

陈先生是个雷厉风行的人,对自己要求严苛,对属下也不例外,所以几乎周边的所有人都知道陈先生是个暴脾气,如果你有一点做的不好,就准备挨骂吧。

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生气对肝脏不好,生气,一是伤心,气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 二是伤肺,生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。三是伤肝,人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。四是伤肾,经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。五是伤胃,气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

青色食品是养肝护肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。 2富含vc的食物。富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。

经常生气对肝的损伤也是不容忽视的。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。所以人们常说“怒大伤肝”是有道理的。

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