今天要给大家分享的书是《我在印度 接近天堂也看见地狱》，作者是来自纽约一流公司的业务代表鲍勃·米格兰尼。在鲍勃9岁时，便随家人带上全副身家75块美金，以及亲戚的支援下，举家从印度搬到了美国，开始了他们的美国梦。
正文共计2509字 图6张
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编排：百灏云斐
所以可以说很长一段时间，鲍勃都是在美国念书成长，毕业后也在美国一家知名企业任职。
后来也娶妻生子，生活渐渐趋于稳定富足之中，但即使过着这样安稳的生活，生活里也没有多大的起起伏伏吃饱穿暖，有个漂亮舒适的家可以挡风避雨，有安稳的收入，有妻子的支持有双可爱的儿女，父母也健在。
这样的生活本该令人感到幸福知足，但鲍勃却觉得自己越来越焦虑失措，他永远有操不完的心，他时常担心工作、担心家庭、担心财务……他拼尽全力地想要让生活各个方面都做到最好。
所有事情都必须按部就班地照着这些计划进行，为什么他还是感到非常的焦虑？极度害怕会失去任何东西，他已经拥有的足够多了，为什么烦恼却从未少过？为什么他的生活会在惶恐不安中度过？
在来到印度前，鲍勃时常会想为什么在生活面前，他就是无法彻底放松，完全地享受生活？直到一次机缘，鲍勃回到了故乡印度，在纽约生活的他，习惯了所有事物都是按部就班地依照着计划进行是一丝不苟的。
直到来到了印度，他才见证到什么是真正的混乱。原本以为印度不过是一个贫穷落后又极度混乱的地方，但正是在这么一个混乱的国度里，鲍伯却找到了内心的平静以及从当地人身上学到了如何以轻松的心态去过日子。
很多印度人天生喜欢凑热闹爱串门子，当鲍勃一家人到印度探亲时，亲友的邻居朋友等一组人马纷纷凑在一起，来到鲍勃亲戚家东张西望。
好奇地盯着这些来自美国的印度人，这些街坊虽然他们偶尔也会吵架，但没有人会真的把自己孤立起来，就算一段关系、一件事情的发展不如人意，但那又怎样，这并不会阻碍我们继续向前。
在这个混乱之都印度，鲍勃学到的功课就是：与其企图控制混乱，控制生活中任何变化的可能，不如放手迎接混乱，在混乱中学着前进。
我们想要控制但控制不了，我们或许可以选择居住的社区，但控制不了邻居；
我们可以选择工作地点，但控制不了丧失同事和客户；
我们选择交友对象，但控制不了所有人的言语思想；
我们几乎无法控制自己的孩子，那么又怎能控制生活本质呢？
鲍勃发现他之所以会一直焦虑不安，就在于他一直想要控制生活中的每一件事物，我们能控制的从来都不是外在而是内在，我们只能控制自己的思想、言语与行为。
我们无法控制老板不乱发脾气，我们无法控制朋友不说我们的坏话，我们无法控制他人的一举一动所思所想，但有件事是肯定的，就是我们能够控制自己的一举一动所思所想。
当生活处于混乱之中我们只要遵循这3个原则就能打破焦虑，在混乱中找到一片净土还你一颗清净安宁的心。
第一：接受
接受生活本是不完美的真相
第二：别想太多
不要老担心明天会怎样，好好享受当下
第三：向前走
采取行动，控制自己可控制的自己的思想、言语与行为
就像在印度谁都不知道接下来会发生什么事，这里就是有办法彻底摧毁我们自以为拥有的任何控制概念。
不过就在情况似乎绝望焦急时，你会发现自己放手顺其自然，接着突然发生某件事情况改变了，你顿时明白事情开始好转，不知为何，经过一番剧烈震荡，情况最后会获得解决。
于是你明白事情根本没那么糟糕，你不再分析生活而是开始真正过生活，从社会新人到职场倦怠，相信多数人都会经历一段迷茫期。
这段时期里，我们会对未来的生活感到些许的困惑，我们会想我是不是一辈子就是这样生活，这样工作到退休了，偶尔当工作或生活不那么顺心时，我们却开始思考另一种可能，也许我该换个工作跑道，也许我该去尝试那些我想做的我感兴趣的事，也许我该改变一下目前的生活，我的人生还能重来开启第二人生的可能吗？
但思来想去，我们多数人还是什么都没做，选择维持现状，这是为什么呢？
因为变化就意味着不确定性，不确定性也往往就表示我们对生活丧失了掌控权，我们控制不了生活这就可能让自己铺路在那些危机四伏的环境下，必须面对那些突如其来意想不到的各种问题。
这是违反人类原始本能的，我们的本能就是要保护好自己以及我们自己的生活，让生活一直处于平顺之中，这也就表示我们希望对所有事情都掌握一定的控制，这些事情最好朝着我们所预想的按部就班的去进行，如此生活才不会失控。
但也是因为这样的控制欲，让我们开始变得多虑，在尝试任何一样新事物前，我们瞻前顾后甚至变得焦虑起来无法接受一丁点的变化，只希望一切保持原样，永恒不变。
更让我们感到焦虑的是，我们一直试图想要控制别人的思想与行为，我们希望所有的朋友都忠于我们。
我们希望我们所认识的老板、同事或者是生活中各式各样的机会都是有利于我们的，都是对我们好的，所以这中间一旦有任何变故发生，我们就无法接受这些变化。
以至于我们明明知道那是一段不适合自己的感情，虚伪的情谊，明知道自己必须放下那些不堪的过往重新建立新生活，明明摆在眼前的是一个可以提升自己的好机会，我们依旧不敢争取，害怕生活中有任何变化，而这些变化将会打破现有的稳定，即便现在这样的稳定也不见得有多好，能有多稳定。
我们自以为的那些稳定稳固的工作、永恒不变的感情、永远健康的体魄……这些不过是当下还未发生任何变故而已。
我们的大脑，一直驱动我们要去控制所有事物的发展，因此我们恐惧变化，喜欢幻想各式各样可怕的情景，害怕生活就此陷入一片混乱，我们内心的焦虑与不安也就越来越多。
生活压力也就接踵而来，有的人或许与我一样，不过是打通电话，或者是进入另一段新关系都会感到特别的紧张，因为我们害怕一场对话，一段关系最终会失控，发展成另一种我们无法控制的结果。
但其实打消这些疑虑的第一步，就是立刻行动起来，这也是为什么日本百岁老人演员崇明说只要迈出第一步，看到的景色就会发生变化，只有行动才能打消不安。
与其企图搞懂他人，不如调整自己的心态，一味思索他人的言语、想法和行为会让一个人迷失方向。
与其把心力一直花在别人身上，一直想要改变周围的事物，还不如只专注在自己的事就好。
不要一直在乎别人的行为，只管把心力全部都用在那些能够提升自己的事情上就好。
一颗随时随地都能平静自在的心，学会放手，秘诀就是别再控制混乱，把心思集中在你所能控制的事物上，你的行为、言语和思想。
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