中年失业怎么办？大部分的回答就是继续努力挣钱！放低姿态找工作、做兼职、搞副业，哪怕是开滴滴、送外卖，活得太苦太累了，这可行吗？
我表姐45岁失业，在外企工作了二十年被裁员了。她很清楚这个年龄再去外企基本不可能，就没有花时间去投简历，而是直接去了一家小公司，是她原来一个关系不错同事开的，不到十个人，工资每月只有几千元。习惯了外企的按部就班和循规蹈矩，表姐进入小创业公司后，表现出各种不适应，不明方向，不知道怎么开展工作，干了不到一个月就坚持不下去了。开公司的同事也看得出表姐的别扭，双方好聚好散，表姐也没好意思要工资。
之后，表姐在家呆了几个月，实在闲得慌，被一个闺蜜忽悠去保险公司听课，开始卖保险，自己先买了一堆保险，把自己和家人的保险都配置齐了。其他客户还真没有开拓几个，最后搞得亲戚朋友见了她就躲，就怕她忽悠卖保险。
折腾了小半年，表姐卖保险没坚持下去，又在家呆了几个月。心一横，索性自己创业吧！她搞了个中式快餐店，谁知开张没多久就赶上疫情了，被迫关闭，许久都不能开业，小店实在撑不下去了，赚的一点儿钱根本不够房租和人员工资。表姐只得自掏腰包给员工一笔遣散费，避免员工闹事，最后把店给关了。这下，一分没赚到，还赔了十几万，以后真是什么也不敢想、不敢做了。老老实实在家待到现在。
表姐申请了4050人员补贴。每年社保按照最低缴费标准来缴纳，国家还能够补贴60-70%。这样能凑合坚持到50岁退休。从月薪过万的外企白领到领取社保补贴的大龄失业人员，仿佛只是一瞬间的事情。
表姐说出了一番肺腑之言：不工作其实挺痛苦的，即使没有经济压力，因为习惯了朝九晚五的生活状态，一下子闲下来，感到特别空虚无聊。真的没有了收入来源，靠老公一个人挣钱养家，表姐觉得活得特别没有底气。
但家人给了她很多鼓励和支持。表姐重新规划自己的生活。把家里里外外打理得井井有条，还练就了一手好厨艺。表姐爱好读书，这下有充裕的时间可以发展自己的爱好。原来因为工作忙碌，没有时间锻炼身体，身体各项指标亮起了红灯，现在好了，每天正常作息、适当运动，体检时基本都正常了！
坐标北京，像表姐这种中年失业的情况就算是不错了。女性45岁失业，可以去户口所在地的街道社保所申领4050社保补贴，凑合坚持到女性50岁退休。
表姐夫在一家事业单位上班，收入一般，表姐的孩子在读大学了，过几年就可以工作挣钱了。钱多就多花、钱少就少花，再不济温饱生活水平总能保证吧。
很多和表姐同龄的中年人都会遇到失业的问题，怎么办？
一、彻底躺平、无欲无求
35岁以前，我经常接到猎头、招聘单位的电话。35岁以后，这种电话一下子少了很多。40岁离职之后，猎头甚至都对你避而不见。我曾经痛定思痛。哪怕是降职，降薪也投投简历看，结果对方根本不搭理。具体的原因我也没有特别去了解。猜测要不超龄，要不就是嫌弃人到中年羁绊太多。
我失业期间，一度焦虑得严重失眠。但是，静下心来想想，焦虑没有用，这就是目前现实社会的就业形势。没有一个人能和大趋势和市场来抗衡。只有心平气和地接受，才能让自己更舒服一点如果经济上还过得去，就不要追求太高的目标，钱是永远赚不完的。
离开职场后，我获得了更多的自由。时间自己掌控，运动、读书、烹饪等等，想做什么就做什么，不过这一切的前提就是有一个“放下”的心态。但很多人都放不下，所以活得很累。有的时候回想起自己在职场的辉煌时光，还是觉得有些遗憾。但是人生就是这样。既然都已经走到这一步了，也只能顺其自然地向前走下去。心态需要慢慢的调整，执念也需要慢慢地放下。余生不长，珍惜每一天。
二、未雨绸缪、提前做好准备
打工来说，不要太过于依赖某一个平台，因为你会把平台的成绩当作自己的能力，你会把平台的福利当作自己的魅力。同样的，你也会把平台的失败当作自己的缺陷。创业就不一样了，你的能力就是公司的基础。我的意思并不是让中年人失业后都去创业。但是，打工人应该要多想想，离开公司后怎么活，有了提前的准备，才有了离开公司也敢于重新开始的底气。
三、摆正心态，从容面对
近几年，我似乎想通了一个道理，人生最有意义的事就是体验。人生之所以精彩，就是因为她的五味杂陈。经历丰富是财富，体验丰富就是成功。我体验过最好的，也看见过最坏的，吃过最苦的苦，也尝过最甜的甜。你应该这样想：这样的人生才没有遗憾。
中年失业怕什么呢？车到山前必有路！危险与机遇并存，说不定还有更加精彩的节目都等着你上演呢。人生除了生死之外，其他都是小事，失业又怕什么呢？
四、如果你心有不甘，就逼自己一下，但最好顺其自然
前两天刚好跟朋友交换了类似观点。朋友四十出头，这两年事业不顺，特别想找个清闲的工作，多放点时间到家庭和自己的兴趣。收入原本四五万一个月，现在目标一万块钱一个月。我很明确跟他说，找不到的。你想放低身段，但是没有人会要的。就如你说的，可能太多牵绊是一个因素，但是如果我是老板，我考虑更多的是，如果有1万块，我情愿找个新入职场的，对工作的热情远远高于愿意压低身段的。所以人在职场，不要想着倒退，因为倒退无路！只有逼着自己再往高处爬。
人生真的能随心所欲舒服吗？为什么有些人35岁之后乏人问津，有些人却在35岁之后才迎来人生巅峰。这是个人态度决定的。想着退缩的，也不会来这里发问。既然来提问了，说明心有不甘。那么再逼一逼自己吧。不管什么年龄段，不逼一逼自己，都不会知道自己有多优秀。跳出舒适圈，积极面对，才会迎来新生！
五、重视家庭和亲情
中年人不能没有事业，但也不要太拼事业而忽视家庭和亲情。毕竟在职场上，逢场作戏，人与人之间的关系都太寡情薄意，维持不了长久友情。一旦分开，也就都渐渐失去联系了。只有家庭和亲情会伴随你一生。
很多时候，这种亲情的维护，不是靠金钱，而是靠情感，要花时间用心培养。多陪伴相濡以沫的伴侣，只有伴侣才是和你携手一生、相伴到老的人。多关心子女，孩子是你未来的寄托。多孝敬老人，不要体会“子欲养而亲不待”的遗憾。
所以，如果中年朋友们真要是四十多岁失业了，破釜沉舟地再拼搏一把只是一个方面。但是，从另一个角度来看，保持积极、健康、平和的心态，学会放下，也能让我们收获不一样的天空。