你没有觉得，有时候我们的身体就像一支乐队，时不时就发出一点声音？
比如：转脖子、伸伸手、伸伸腿，有时会发出咔咔响、打哈欠时下巴也会“咔哒”一声……
连起来估计都能谱出一首流行曲。这些声响，其实都是来源于我们人体的——关节。
别人年纪轻轻经历的痛：恋爱、吵架、和好、分手。而我年纪轻轻经历的痛：腰痛、颈痛、手痛、腿痛。怎么办？
其实，关节产生问题后，初期症状并不明显，因此会被很多人忽略。
但严重到一定程度后，对健康和生活质量有着极大的负面影响，所以关节损伤是非常值得关注的。
你的关节够健康吗？关节损伤的常见症状有哪些？
1、红：
急性感染关节炎会出现关节红肿。
2、肿：
关节炎常见症状，与关节疼痛的程度不一定相关。
3、热：
和其他部位相比，关节摸起来应该是偏凉的，若关节发热、发烫，说明关节产生炎症。
4、痛：
关节炎的疼痛部位很明确，某个关节疼，其他部位不疼。
5、功能障碍：
关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
立秋后，天气开始慢慢变冷，耳边是否响起了妈妈的催促：再不穿秋裤，小心得关节炎！
关节炎也不只是老年人才会得！！很多年纪轻轻的上班族，也开始有关节炎了。
关节炎有3种常见类型，具体有哪些呢？
别走开，继续往下看哦。
1、骨性关节炎：
俗称“长骨刺”及“骨质增生”，55-65岁老年人约有80%会发生骨性关节病。人们常说的“老寒腿”就属于“膝关节骨性关节炎”。
2、类风湿关节炎：
一种因自身免疫异常导致的慢性、以炎性滑膜炎为主的关节炎。可发生在任何年龄，以年轻女性居多。
3、痛风性关节炎：
由于尿酸盐在关节软骨或滑膜处沉积，导致关节滑膜等组织出现炎症反应；多见于40-60岁男性，近年来发病日趋年轻化。
关节炎发生的原因多种多样，可能是运动保护不当导致，年老、肥胖、活动量较少的人，也会出现关节疼痛。所以，需要特别注意关节健康，做好日常养护哦。
关节疼痛真难受，怎么快速调理呢？
中医艾灸有妙招，通经络、补气血、给膝盖“减负”，助你告别老寒腿，远离关节困扰。
1、“老寒腿”艾灸穴位：
阿是穴（疼痛部位）、血海穴、鹤顶穴、阳陵泉穴、足三里穴
2、类风湿关节炎艾灸穴位：
阿是穴（疼痛部位）、关元穴、足三里穴、督脉
艾灸调理关节炎反馈
艾灸是中医治疗关节炎常用的外治法之一，是用艾条或艾柱所产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能
艾灸具有温经散寒、祛湿通络、活血止痛的作用。
研究发现，艾灸在止痛消炎方面具有较好的效果，可有效改善患者关节肿胀、疼痛等临床表现，日常多多艾灸，有助养护身体健康哦。
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