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夏天孩子光脚,你误会了多少,后悔科普得太晚

乐晨的小趣事

2022-08-10 10:28四川

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夏天来了,大人都换上了短衣、短裤、短裙,光着脚丫,穿上凉拖。说到光脚,那要数小孩子最喜欢光脚了。

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宝宝爱光脚这事儿,向来是个大难题,宝宝不爱穿,可家里老人又信奉“寒从脚起”,生怕着了凉。

宝宝真的必须穿袜子吗?

今天我们就来好好唠唠。

宝宝为啥不爱穿袜子?

宝宝不爱穿袜子,大多数可能是因为这些原因:

01不喜欢被束缚

几乎所有的宝宝都不喜欢穿袜子或者穿衣服,因为这会让他们感到被束缚;而且宝宝的手和脚基本一直在动,如果宝宝发现袜子阻碍了他的活动,下意识地就会把袜子脱掉。

02感觉不舒服

俗话说“小孩火气旺”,其实从科学的角度来说,是因为宝宝新陈代谢要比成人旺盛,再加上小宝宝好动,一直在扑腾,就会让宝宝热得像个“小火炉”。

有时候袜子太紧、太闷,宝宝脚部出汗、发痒甚至血液循环不畅,他们自然就想把袜子从脚上扯下来。

还有可能是袜子太硬了或袜子里的线头太多都会让宝宝感觉不舒服。

03脚的敏感期来了

如果宝宝之前习惯穿袜子,但某天突然就不穿了,那可能是宝宝“脚的敏感期”要来了,通常是在宝宝1岁左右学走路的时候。

育儿专家李跃儿曾说:“宝宝到了脚的敏感期,一个现象就是哪儿不干净往哪走,哪脏往哪走,他是通过足底末梢神经的感受来促进大脑神经元之间建立连接。”

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所以这个时期宝宝不爱穿袜子,其实是他在用脚的感受来探索周围的世界,让大脑认知并熟悉周围的环境。

04这可能是个小游戏

对于手里没有玩具的宝宝来说,“穿—脱—穿—脱—穿—脱……”这就是新的玩具和游戏,还可以玩很久。如果袜子上恰好有卡通图案,说不定他还会自言自语地跟图案上的小动物来一场对话呢。

宝宝手脚冰凉就是冷吗?

宝宝把袜子脱了,很多老人马上不干了,只要摸到宝宝手脚冰凉,就赶紧给穿上袜子,但宝宝手脚凉就表示他冷吗?

不一定,宝宝手脚凉其实很正常。因为人的四肢(尤其是双脚)距心脏最远,小孩子心脏泵血的功能也不强,导致手、脚易凉。

只要宝宝后背温热无汗、手脚微凉也没关系。尤其夏天到了。

而且,传统观念里的脚凉就给穿袜子,其实并不能帮助宝宝的脚丫回暖,只有运动起来促进了血液循环才能真正暖和起来。

婴幼儿发展专家王荣辉就曾建议:

鼓励宝宝多活动、少静坐,只要脚部活动起来血液循环就会比较好,脚就不容易冰凉。只要室内的地面是木质地板,或铺有地毯、地点,而且室内温度在20度左右时,一般都可以光脚,但前提是一定要保证安全。

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宝宝光脚好处多多

孩子光脚其实好处很多,只是我们一直误解太深。

1光脚促进宝宝发育

光脚丫能通过足底感知觉的刺激而促进宝宝大脑功能的发育。

宝宝的足底具有丰富的触觉神经,光脚丫时宝宝能感受到不同材质、温度、软硬度物体之间的区别,对丰富宝宝的感官体验更有益处,因为宝宝大脑的发育是从感知觉开始的;

多样的触觉刺激,能提高宝宝身体的灵活性、协调性,让宝宝更聪明、更敏捷。

PS:宝宝不仅可以在家中干净的地板上光着脚丫走走,还可以去干净的草地、沙滩、水边,甚至用带刺的塑料训练球触碰宝宝的小脚板,都好处多多!

2光脚更利于宝宝学走路

“宝宝走路不稳怎么办?”光脚训练!

“宝宝走路不抬头怎么办?”光脚训练!

“宝宝扁平足、脚内翻、外翻怎么办?”光脚训练!

宝宝光脚学走路,脚趾能用力抓住地面,不但不易滑到,还利于掌握平衡,走路更稳。

只有在走路过程,足部反复抓握东西的动作,才能保证前脚掌及足弓健康的形成。

宝宝通过脚底丰富的感觉末梢,能分辨高低起伏的路面,有利于宝宝协调性的锻炼。

PS:至于学步鞋,不建议给宝宝穿。

专家解释,学步鞋不是帮助宝宝学走路的,而是保护孩子脚不受伤,穿上鞋子,宝宝无法感知路面,就得低头看路,久而久之可能养成低头走路的习惯。所以,在宝宝学会走路之后,在具备条件的前提下(室内、安全)还是尽量光脚。

3光脚增强宝宝体质,促进食欲

孩子光脚这种现象并不奇怪,在日本某些幼儿园或小学里,经常可以看到老师带着孩子们光脚跑步,这就是日本非常推崇的“赤足教育”。

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实践证明,宝宝赤足训练一段时间后,绝大多数体质增强了,身高、体重增加了,连感冒也很少发生。

宝宝光着小脚丫,脚部的血液循环就会加快,进而促进机体的新陈代谢。新陈代谢加快,宝宝的食欲就会增强,身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

这几种情况要穿鞋袜

千万不要有,“光脚这么好还穿什么鞋袜?”的想法。

因为我们所说的光脚,是指在特定的条件下、有限的时间内的光脚,而不是始终需要光脚。

以下这几种特殊情况的宝宝则不能光脚!

1新生儿、早产儿不能光脚

新生儿、早产宝宝的体温调节功能还没有发育完全,没法自我提供热量,宝宝体表的温度又容易散发,所以需要注意保暖,穿个袜子可以起到一定保暖的作用。

2温度太低的空调房不能光脚

夏天和空调总是分不开的,有时候地板会很凉,大人都吃不消光脚,更别提小宝宝了。

有孩子在时,不要将空调的温度调得太低,温度在26~28℃比较适宜。空调的风口更不能对着宝宝直吹或者吹脚丫,最好给孩子穿个袜子,否则很容易让孩子着凉。

3外出玩耍时不能光脚

带宝宝外出玩耍时要穿鞋袜,目的是避免宝宝脚丫受到尘土、细菌、石子等东西的“攻击”,不让宝宝小脚受伤。

但上面也说了,如果在干净的草地、沙滩、水边宝宝还是可以光脚的,没有那么绝对。

4其他不建议光脚的情况

宝宝光脚不适应,喜欢穿袜子,家长就不要强求宝宝非得光脚。

宝宝脚上有伤口、身体虚弱、地面温度太低等情况,家长可按实际情况判断是否需要穿袜子。

PS:如何给孩子选袜子?

给宝宝选袜子的时候,不能只考虑好看,下面这些细节也要注意:

首先,不要选择特别厚的袜子。

尤其是脚面、脚踝和袜口处,否则会影响脚踝的活动,还会对宝宝脚面和腿部造成压迫,影响血液循环;

袜头和袜底过厚,也会影响宝宝脚趾和足底感知觉的发育。

其次,袜口不要过紧、袜筒不要过长。

宝宝的脚踝和小腿比较短粗,过紧的袜口和过长的袜筒可能会勒住宝宝的小腿,影响下肢的活动和血液循环。

给宝宝选袜子袜口要松紧适度,撑开套在宝宝脚踝处,可以伸进大人两个手指头,不感觉勒就可以了。

线头不要过多。

不要选线头多的袜子,即使线头少,也要及时把线头剪掉,或者把袜子反过来穿,以免线头缠住宝宝的脚趾;

还有要注意给宝宝常剪脚指甲,以免扯出袜子新的线头。

选择纯棉的袜子。

尽量不要选择腈纶材质的袜子,含有一点莱卡成分也是可以的,但主要成分必须是棉质。

最后,不要给宝宝穿连裤袜。

连裤袜虽然好看,但穿脱困难,不利于宝宝大小便;而且连裤袜透气性差,不吸汗,容易造成宝宝会阴部炎症;连裤袜还容易裆部下滑,限制宝宝活动。

最后,看完上面的内容,宝宝光脚真的好处多多,你还在纠结让不让宝宝光脚吗?让宝宝做个“赤脚小天使”,健康快乐地成长吧!

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