在我们的普遍认知上，到底是什么决定身材的胖瘦？我猜，大多数的人会认为是脂肪。从广义上来看，脂肪其实是我们自身必需的一个组成物质，主要功能包括参与人体代谢，提供热量，保护内脏等等。而只有当脂肪含量超标时，才会引起肥胖。
所以，从医美角度去衡量，基本的瘦身项目都是为了降低脂肪含量。而从穿搭角度去衡量，穿衣显瘦的目的都是为了遮住身上多余的肉肉。
但视觉上显胖一定是因为脂肪吗？
并不一定。这里我科普下：有些人明明不胖，但因为关节线条不占优势，依然看起来不纤细。
举个例子，比如有一种胖叫“膝盖胖”。
不妨跟着我做一下对比。先用手挡主宋慧乔的下半身，如果只看她的上半身，是不是感觉很瘦？同样的，再用手挡主她的上半身，这膝盖是不是太减分了？
再举个例子，还有一种胖叫脚踝胖。
此处以范宁的腿为例，看左右对比图，如果遮住下半身会发现两人的身材相差无几。但如果遮住上半身，这差距就海了去了。问题就出在范宁的小腿和脚踝上，哪怕穿浅口鞋也很明显。
相应的，有类似困扰的还有手腕胖或者大骨架。这些先天的劣势，是你无论去多少次健身房都补救不了的。
反之，也有些人明明就不是很瘦，但看起来却依然纤细。举个例子，比如说巩俐。
提到巩皇的身材，是公认的大骨架女星，可她有锁骨，连最胖的时候都有。这里提醒你们，千万不要小瞧了锁骨的显瘦作用，只要你不是胖得太离谱，把锁骨线条秀出来后，照样视觉上瘦10斤。
同样的，还有身胖但脸小的女性。不管是某宝上的大码模特，还是某音上的大码主播，她们胖是胖了些，但清一色的小脸还真的是让人羡慕嫉妒恨。如果你只是照着她们依葫芦画瓢去穿，结果可想而知。
说到这里，可能会有人讲：不管是小脸还是锁骨线条，这些也都是天生的，努力也不管用啊！那么，有没有哪些简单实用的搭配技巧，来帮助我们来讨巧呢？下面，本文就从四个角度来聊聊如何“穿衣显瘦”这件事。
1：选对面料和版型
在讲这个角度之前，我先给大家做个简单的科普。即我们在研究女性身材曲线时，一般会从以下3个方面入手：侧曲，后曲，前曲。
前曲和后曲很好理解，也是我们日常比较侧重的地方。但对于微胖、偏胖人群来说，其实侧曲的影响可能更大。
侧曲的起始点，是从上臂腋下开始，然后过渡到腰部，最后在臀位结束。这三处连接点形成的曲线，侧重点主要在腰部，如果你在这方面比较吃亏，那么在穿衣搭配时就需要适当地遮住腰部。
最简单的办法，是通过衣服的版型和面料来隐藏。
（1）先从版型上看
修饰侧曲最理想的打扮，是上下一体式的服装，比如说连衣裙。而像“上装+下装”这种分体式的搭配，因为上下装的分割线正好卡在腰部，那么自然容易暴露短板。
而在连衣裙的版型选择上，最适合的版型是从“胸位”下方开始向外逐步外扩的A字裙，当外扩部分刚好达到腰腹位置时，良好的宽松感正好可以遮住腰腹的隆起感。
（2）在看面料的选择
在选择衣服面料时，对于微胖女性来说，非常轻薄贴身的面料比如雪纺、丝绸等，不但不能够很好地掩盖身材上的不足，而且更容易暴露出你的肉肉感。因此，选择硬挺蓬松的面料，才是王道。
上面这张图就是实锤。当范宁穿右边的雪纺裙时，风一吹裙子就紧贴腹部，让小肚子原形毕露。而左边羽毛装饰的蕾丝裙，则制造出蓬松的空间感，很巧妙地遮肉于无形之中。
另外，我们还可以通过一些比较抓人的配饰来转移视线焦点。比如上图，当我们看左一时，视觉重心会落在比较肉感的下半身。而当搭配上一些吸睛的配饰后，视觉重心就会上移。日常中，通过视线转移的原理，可以很大程度上弱化身材上的不足。
2：选择饱和度低的色彩
微胖身材本身具有一定的重量感，而色彩的重量感又体现在明度与饱和度上。
因此，日常穿搭是需要避免过多的撞色、亮色系搭配，因为人的视觉会受“色彩对比度”的影响，复杂的颜色容易增加重量感。
只要颜色饱和度一高，就有一种量感放大的效果，显胖必然就逃不了。所以说想要显瘦效果好，还是要去选择低饱和的色系，或带有灰度的亮色系。大家看上图的模特，左边的米白色连衣裙，相比亮白色，它的饱和度更低。而右边的姜黄色，相比亮黄色也更容易驾驭一些。
像这些年很火的荧光色，一定要避免，那是身材好的专利，对微胖女性来说是比较不友好的，特别的难掌控。不妨选择低饱和度的色调，它给人一种温柔的感觉，充满仙气的同时也适合各种身材和肤色的人。
同时，也不要忘了最具有收敛效果的黑色。通过上图我们可以发现，在暗色系的背景下，明度越高的圆球显得更大一些；而在亮色背景下，黑色的圆球就显得小了许多，但实际上两个圆球的大小是一样的。
而我们经常所处的环境，基本都不会过于昏暗，那么穿黑色系的服装时，显瘦的效果是非常强的。
如果感觉全身都包裹黑色，会显得单调和沉闷，不妨搭配透视的面料给黑色降低一些饱和度，适当地露肤看着也更轻盈。当然，也可以在搭配中加一些碎花、波点等图案，也能起到一个不错的减龄效果，但要注意这些图案不要过于密集。
除此之外，我们还需要理解一个知识点，即“高”能减轻“胖”的既视感。举个身边都有的例子，比如那些身高180左右的人，哪怕胖一点，但看起来也不会胖得那么明显。
参考上图，两个相同体积和高度的色块，为什么左边的看着会更高一些？这就是运用到了同色系的原理，那么搬用到搭配上，选择同一色系的衣服可以使得体形展现出一种自上而下的和谐感，对线条的展示有好处。
搭配上显高了，自然就显瘦了。
3：选择合适的线条
值得各位微胖女性注意的是，服饰线条的流畅性也对自身造型的表现，有着潜移默化的作用。通过线条的修饰，让体型与衣服在结构上搭配更合理。
如果你学过画画，可能会更好理解这个道理。
因为在美学原理中，点、线、面、体是非常关键的构造要素。点连成线，线组成面，面又架构成体。所以，具有线条感的衣服，具有很好的延展性，具有显高显瘦的效果。
比如上图这种带有线条感的阔腿裤，会让你的腿部线条看起来更长。
而说到服装的线条，自然就离不开条纹元素。不过需要注意的是，虽然条纹的线条感很强，但大面积、密集使用条纹元素，反而会在视觉上拉宽身体，无论是横条纹还是竖条纹效果都是相似的。
4：搭配中注意适当露肤
在生活中会有很多人认为，微胖身材显瘦的重点就一个字：遮。这句话，对也不对。比如说，大腿粗的人，可以通过裙长和版型来隐藏，这体现的就是对的地方。
但如果将衣服包裹在全身，包裹得比较紧凑，便会给人一种透不过气的感觉，其实这样反而会显胖。因此，我们需要学会适当地露肤，同时也需要注意扬长避短。
那么，应该怎么正确地露肤呢？
一般来说，像锁骨、手腕、脚踝和膝盖，除非像文章开头提到的那种“关节胖”，基本上都是线条比较清晰的，也是肉肉最少的地方。
那么把其它长肉的地方遮起来，露出这4个部位，那么只要穿着合身得体，效果比全部遮得严严实实更好。毕竟所谓适当露肤，那便是露出自己最瘦的位置，隐藏自己最胖的位置。
举个例子，上图两个微胖模特，左边穿V领连衣裙的显瘦效果，要远远大于右边穿高领上衣的。所以，我们在日常搭配时，首先需要选对领型，领子开口越大越深，不仅能显瘦，还能修饰脸型。
除了V领，开叉的裙摆也是显瘦力爆棚。谁说腿粗就不能露腿了？开叉裙并不是将腿部完全暴露，而是半遮半掩，露出部分肌肤。但需要注意的是，如果大腿粗就不要选择高开叉；如果是小腿粗，就不要选择侧开叉。开叉的位置和高度，是需要根据你的身形去做出调整的。
总结：只要会搭配，体重过百其实并不是问题，同样可以穿出“苗条感”。我们在平时的穿衣搭配中，可以灵活去运用以上所说的四点，穿对了完全可以在“显瘦”上真正做到讨巧。