奥运冠军是很多运动员终其一生所追求的荣誉，而能够夺得多枚的奥运冠军更是备受关注，而能够夺得5枚金牌的更是屈指可数，截至目前也仅有吴敏霞、邹凯、陈若琳、马龙等几人成为了奥运5金王。我国跳水运动员在世界大赛中极具统治力，培养出了很多世界冠军，也培养出高敏、伏明霞、郭晶晶、吴敏霞等一代代跳水皇后，而陈若琳是公认的第五代跳水皇后。如今陈若琳成为了全红婵的主教练，开始从事教练工作，也再次回到了公众的视野之中。陈若琳的人生经历也比较坎坷，在陈若琳三岁时，遭遇了父母离婚的家庭变故，离婚之后母亲带着哥哥远走加拿大定居，而父亲也扔下陈若琳独自离开，因此3岁的陈若琳也成为一名孤儿。
不过，陈若琳最初随外公外婆生活，而陈若琳改姓陈，为了让陈若琳生活得到改善，外公外婆将陈若琳过继给儿子。4岁时陈若琳便进入到体校开始学习跳水，长期跳水的后遗症非常明显，身体冲入水中时眼睛、颈椎都会出现损伤。2004年，12岁的陈若琳入选国家队，因为年龄等方面限制，陈若琳在2006年才出现在世界大赛的舞台上，而首次参加世界杯赛事时，陈若琳便与队友一同夺得双人十米跳台冠军，此后长达十年间，陈若琳的搭档换了一茬又一茬，而陈若琳却稳稳占据了十米双人跳台我的头把交椅，在三大赛中创造了13连冠的记录，要知道陈若琳退役时三大赛中该项目共产生了23个世界冠军。
2016年里约奥运会备战期间，24岁的陈若琳因为长期训练导致脊椎受损严重，甚至出现了脖子无法转动的情况，但是自己坚持出战，恩师周继红也请来了国家级医疗团队为其保障，而陈若琳也不负众望，完成了五冠王的壮举，同年陈若琳因伤退役。在取得巨大成功之后，陈若琳的夺冠奖励以及代言分成也比较大，收入发生了很大改观，因此家人的生活也得到了很大改善，陈若琳对于自己的继父以及外公外婆非常孝顺。值得一提的是，里约奥运会夺冠后，移居加拿大21年的母亲回国向女儿送上了祝贺，虽然多年未见面，但是陈若琳十分想念家人，因此并未做出“老死不相往来”的决定，母子见面后都流下了激动的眼泪，不过陈若琳也并没有因为母亲的出现而放弃外公外婆以及舅舅。
退役后的陈若琳最初并没有从事教练工作，将近20年的职业生涯大部分都在训练和比赛中度过，因此陈若琳在退役后选择了进入大学、步入社会去学习，经常受邀参加各类活动。期间，陈若琳考取了跳水项目裁判证，在周继红的推荐下，陈若琳和郭晶晶等奥运冠军进入国际泳联任职，两人并且一同现身东京奥运比赛现场担任裁判，两代跳水皇后同框吸引了不少关注。如今30岁的陈若琳再度转换身份，成为了一名国家队教练，再次开始了新的挑战。此外，今年30岁的陈若琳至今还保持着单身，祝福陈若琳在开启新的生活后，也要早日找到自己的另一半。