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今日是全民健身日,这些关于运动的“常识”你了解多少?

甘孜号

2022-08-08 15:26四川

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连续运动40分钟才能减脂?

空腹运动效果更好?

跑步增加小腿肌肉?

这些“常识”都是你对运动的误解!

今天(8月8日)是全民健身日

看下面一组图

一起了解运动的真相

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来源/ 央视新闻

编辑/ 洛松拉姆 江楠

责编/ 王凤

审核/ 刘云

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