立秋
乱鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中。
立秋·节气
立秋，是秋天的第一个节气。虽然天气依旧炎热潮湿，但秋天的氛围已经浓郁。
我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”听起来很凉爽，但并不意味着秋天已经到来。从季节上来说，当地气温要连续5天平均温度在22度以下，才算真正到了秋天。
立秋·吃肉&咬秋
秋日到来，随着气温的变化，人的胃口也变得比夏日更好了一些。“贴秋膘”吃大肉，是立秋美食。炖上一锅好吃的红烧肉，让秋天的第一天也胃口大开吧！
立秋的仪式感，也不能少了咬秋吃西瓜。清代张焘在《津门杂记·岁时风俗》中记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”古代的天津人，在立秋的前一天将南瓜、北瓜、茄脯及香薷汤放在庭院中晾一天，于立秋日吃下，有消除暑气避免得痢疾腹泻的作用。
立秋·消暑
立秋虽已到来，但天气依然炎热，三伏天也没有落幕。外面艳阳高照，不如回到室内休闲。在和平区怎样才能玩得又凉爽又有趣呢？
利顺德大饭店
想不到吧，饭店也能玩，而且花样还不少。利顺德大饭店始建于1863年，可是陪着天津一路成长起来的历史品牌与历史建筑。住宿自然是饭店的职能，不过这里还有别的值得一玩。
利顺德这座建筑本身，便是最值得赏玩的地方。从老楼一侧进入，古典又优雅的老大堂，仿佛带人回到了上个世纪。
走过古老的木地板，来到利顺德博物馆。这里收藏着利顺德的历史，讲述着百年前的故事。漫步其中，你或许还能寻到许多历史名人的影子。
游览过后，你还可以在这里品味美食。这里有酒吧、自助餐厅、大堂吧、中餐厅、西餐厅。总有一种环境和口味，能满足你挑剔的胃口。
民园广场
民园广场可是和平最热门的景点之一了，这里不仅可以运动，还有许多好玩的项目哦。
民园广场周边，汇聚了四座不同主题的文博场馆，包括和平区非物质文化遗产展览馆、天津体育博物馆、五大道历史博物馆以及廉润初心文化传播推广中心。它们每一座都从不同的角度，带人们了解和平，了解天津。
逛完博物馆，也少不了美食调剂。在民园广场周边的先农大院，这里有各色口味的餐厅，还能坐在这里喝咖啡，让你的嘴巴也尝尝鲜。
最后，你还可以从位于民园广场的五大道文博文创店，买一点文创纪念品回家。富有五大道特色的纪念品，一定能让你记住这个特别的夏天。
如果天气已晚，也不要着急离开，趁着夜色，加入民园广场上夜跑的人群，感受这座城市公园所带来的运动气息吧。你或许还能听到一些，有关民园广场前身，民园体育场的故事。
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