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中医开方防治暑湿病:反复湿疹、急性腹泻都有方法!

健康时报

2022-08-04 22:46北京

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夏天天气潮湿闷热,稍不注意就会产生暑湿症状。针对多发的暑湿疾病,看看中医专家有什么高招。

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1、暑湿感冒:藿香叶粥

夏季高温多雨,尤其是南方又热又湿,湿气与热邪相结合,容易患暑湿感冒。广东省中医院儿科主任医师许尤佳2019年在健康时报刊文介绍,暑湿感冒推荐用藿香叶粥。

取藿香叶3克,粳米100克。先将藿香叶放入沸水中煮5分钟,捞出,放入100克粳米,小火煮30分钟后即可,1日分2~3次服完。可以疏风解表。 ①

2、急性腹泻:葛根芩连汤

北京中医药大学东直门医院消化科副主任医师刘大铭2021年在健康时报刊文表示,急性腹泻是夏季常见病,中医治急性腹泻的经典方剂就是葛根芩连汤。

组方:葛根15克,黄连9克,甘草6克,黄芩9克。水煎服。葛根、黄芩、黄连以清热利湿为主,并能升清止泻。所以,在选用葛根芩连汤治疗腹泻时,要抓住“湿、热”两点。

“热”主要表现为烦热、口干、口臭,大便后肛门灼热,小便发黄等;“湿”则主要表现为大便黏腻不爽,有排不尽的感觉,医学上称之为里急后重感,或者大便里有白色黏液,不思饮食,舌苔厚等。如果患者的病情大致符合上述症状,则可认为是“湿热”所致的泄泻。 ②

3、痰湿头晕:半夏白术天麻汤

北京中西医结合医院脑病科主任冯学功2021年在健康时报刊文指出,头晕甚至眩晕,是夏季常见的一个症状。因为夏季湿气重,容易出现因痰湿内阻、清气不升导致的头晕或眩晕。这类病人常常感觉头昏脑胀、头重脚轻,感觉天旋地转、恶心呕吐等。

介绍一个食疗方:天麻10克、白术10克,茯苓10克,陈皮10克,生姜3片,薏米20克。同煮食用。针对一些因脾胃虚弱、风痰困扰的头晕,可以试用。 ②

4、脾胃不适:喝点荷叶茶

夏天炎热多雨、气候暑湿,高温高湿气候最易引发脾胃疾病。广东省中医院脾胃病科主治医师胡丽娟2016年在健康时报刊文表示,当出现伤暑情况时,可以直接喝些荷叶茶,也可搭配些茉莉、绿茶。

取荷叶1张切成细碎状、绿茶3克、茉莉花3克,将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后饮用,每天一次,服用2~7天。

这款茶能有效消除暑气,驱走身体多余的热气,改善夏季头晕胸闷、肠胃不适的症状。 ③

5、小便不利:鱼腥草泡茶

石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博2016年在健康时报刊文介绍,鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效。

可将沥干水的鱼腥草(鲜)250克左右,加上水1000毫升,煮沸10分钟,去渣取汁,当茶饮。

也可选用干品鱼腥草,用量为30克左右,用冷水浸泡30分钟后,加水500毫升,煮沸15分钟。

此茶对因恣食辛热、肥甘;或酗酒太过,酿成湿热;或感受暑邪未及时清解,而导致湿热注于下焦;或下阴不洁,秽浊之邪侵入下焦,酿成湿热;湿热蕴结膀胱,小便不利者尤为适宜。 ④

6、出现脚气:用藿香泡脚

河南省中医院皮肤性病科主治医师王丽2020年在健康时报刊文表示,夏季天气比较闷热潮湿,特别适合真菌的生长,因此脚癣(俗称“脚气”)的发病率越来越高。医学上“足癣”最常见的分为三型:角化脱屑型、水疱型和趾间糜烂型。

针对以上三种类型的足癣,中医均可用中药煎汤浸泡来治疗。

基本方子如下:准备藿香30克,大黄30克,黄精30克,百部30克,苦参30克,地肤子30克,水疱型的可在上药熬好后冲入白矾10克。角化脱屑型可在基本方基础上加用桃仁30克(打碎),桑枝20克。每次浸泡15~20分钟,有空的话可一天浸泡两次。在浸泡后可外用药膏-美克(联苯苄唑霜)或者兰美抒(盐酸特比萘酚)。 ⑤

7、反复湿疹:藿香艾叶菖蒲洗浴汤(外用)

广东省中医院副院长杨志敏2019年在医院微信公众号刊文提醒,阴雨连天,中医认为这些外湿容易侵袭肌肤,黏着于表皮,到时局部皮肤过敏反应,导致瘙痒甚至湿疹。要对付从外湿,最好的方法是外洗。

取藿香、艾叶、菖蒲各30克,纱布袋1个。

把上述材料洗净,放入纱布袋中。把纱布袋放入锅内,加3升清水,大火沸腾后再煮10分钟。把煮出的药液兑适量清水盆浴或擦身。⑥

更多健康信息

编辑:王楠

审稿:杨小明

本文综合自:

①2019-07-09健康时报《食疗方预防夏季感冒》

②2021-08-03健康时报《夏季养生常用的中医名方》

③2016-06-03健康时报《防暑湿常喝荷叶茶》

④2016-04-26健康时报《小便不利吃点鱼腥草》

⑤2020-07-17健康时报《热出来的病这样治》

⑥2019-06-08广东省中医院微信公众号《每日一膳|龙舟水来袭,皮肤有瘙痒、湿疹,用这几种芳香、健脾利湿的中药煮汤盆浴或擦身可帮你缓解~广东省中医院杨志敏教授今日推荐》

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