在竞争激烈的中国乒乓球队，邱贻可一路过关斩将后年少成名，在18岁时一举打败世界排名第一的波尔。然而在队里他又是有名的“刺头儿”，三番五次犯错误受惩罚，一度让教练很是头疼。历经了运动员生涯的巅峰与低谷后，如今的邱贻可已经有了一个崭新的身份，而当他回首往事的时候，才意识到自己走了多少弯路……
在进入国家队之前，邱贻可的乒乓球之路并不是一帆风顺的。邱贻可的妈妈虽然不是职业乒乓球运动员，但是在业余选手中也能称得上是佼佼者，她还曾经在全国大赛中拿到过女子单打金牌。生长在这样的家庭环境中，邱贻可自然对乒乓球也很熟悉。
4岁时邱贻可就开始了乒乓球练习，长久以来的训练让他彻底热爱上了这项运动，而遗传了妈妈的运动基因，邱贻可也在乒乓球上展现出了非凡的天赋。9岁那年邱贻可参加成都市运动会，小小的身体里蕴藏了巨大的能量，最终他拿下少儿单打冠军。但是当时在四川省队训练的邱贻可，由于身边有一大批优秀的队友，他始终没有等来属于自己的机会。最后他只好选择去青岛训练。
但是来到青岛之后，邱贻可发现自己的处境更加尴尬，他既脱离了四川省队，又没有山东队员的身份，因此就不能参加正式的大型比赛。那时每次当其他队友出发前往比赛场地的时候，训练场馆里就只剩下了邱贻可一个人孤独的身影。几年之后邱贻可回到了四川省队，此后他便迎来了自己的贵人—肖战教练。
同是四川省出来的肖指导当时一眼就看中了邱贻可。而在观察了邱贻可训练多日之后，肖指导便认定他的确是个打乒乓球的好料子，所以他便开始给邱贻可制定专门的训练计划。那时邱贻可每天都在枯燥无味又无比严格的训练中度过，年少轻狂的他有时候难免会表现出极为不耐烦的态度。
不过即便是不耐烦，邱贻可也凭借着他优越的天赋以及骄人的实力一路打进了国家二队。进入国家二队之后邱贻可并没有改变自己狂妄的个性，他也成为了整个队伍里被罚跑最多的人。后来半年之后邱贻可升入一队，那一年他17岁。能够进入国家队对邱贻可来说是一种肯定，而他也就此开启了自己的辉煌征程。
2003年巴黎世乒赛，18岁的邱贻可并不是大家心目中的热门夺冠选手，彼时没有大赛经验的他也没有想到这场比赛会成为自己整个运动生涯的巅峰时刻。当时世界排名第一的德国名将波尔是中国队最强劲的对手，然而当他遇到了世界排名第三十八的邱贻可时却爆出了一个大冷门。波尔在顺利拿下前两局之后以为胜券在握，却不料邱贻可爆发出了意想不到的实力，不仅连赢三局，甚至还在第六局落后5分的情况下，连拿7分，实现了逆转从而打败波尔。
尽管邱贻可当时遗憾止步八强，但是打败波尔的战绩仍旧让他收到了铺天盖地的赞扬。比赛结束回国后，邱贻可迷失在了大众不绝于耳的赞赏中，开始膨胀了起来，本就狂妄的性格也变得更加放纵。2003年底，他在没有给队里申请的情况下私自与赞助商一起聚餐，最后喝得酩酊大醉不省人事。之后他便受到了留队查看一年、停赛半年的处罚，并且还交了1万元的罚款。
本以为经过这次处罚，邱贻可会有所收敛，没成想时隔不久他又闯了祸。2005年他因为辱骂教练再次被罚款，2006年时他在比赛间隙私自跑出去喝酒而被刘国梁送去军训10天。军训归来后邱贻可的变化非常大，所有人都说感谢军训磨平了他的性子。然而在之后的直通不莱梅最后阶段的选拔期间，邱贻可又一次因为私自外出而被教练逮住。这一次邱贻可受到了前所未有的严厉惩罚。他不仅被国乒队禁赛一年，甚至还降到了二队。此时邱贻可才意识到了问题的严重性，但是已经为时已晚。
2013年邱贻可参加了巴黎世乒赛，2014年29岁的他正式退役。从2003年一战成名，10年的起伏经历让邱贻可成长了很多。退役之后他回到了四川，任四川乒乓球女队主教练，同时也是四川队最年轻的教练。褪去了球员的身份，邱贻可像换了一个人一样，再也没有了以前懒散轻狂的样子。而当他自己成为教练之后，才终于明白了曾经教练对他的良苦用心。
在邱贻可的带领下，四川女队在全锦赛和全运会上都获得了冠军。作为一名严厉又负责的教练，邱贻可深知自己身上的使命和重担，他想要带出世界冠军，想继续在乒乓球事业上发光发热。后来邱贻可又重新回到了国家队，成为了国乒教练队的一员。
2022年2月份，邱贻可正式成为孙颖莎的国家队主管教练。陪着孙颖莎一起，邱贻可也重新开启了冠军之路，为彼此共同的冠军梦想努力着。也许在曾经的邱贻可身上，我们看到的更多的是狂放不羁，是无视规定，但是经过岁月的沉淀，邱贻可已经明白了自己的职责所在，而我们也相信在未来的日子里，教练邱贻可能够重现风采，带领孙颖莎一起走向更加灿烂的未来！