导语：一提到月经，想必大家都特别的熟悉，月经是女性朋友独特的正常生理现象，月经对女性身体健康的意义可以说是非常的大了，若是女性朋友每个月都能按时到来月经，这证明子宫是处于健康的状态。
虽然说月经是女性独特的生理现象，但是有很多女性朋友并不喜欢月经的到来，因为处于月经期间会有很多的不舒适症状，比如身体畏寒，腰部疼痛，头痛，痛经等等。
虽然说女性朋友并不喜欢月经，但是也明白月经对身体带来的重要性，若是月经不正常的话，女性朋友也会特别担心自己的身体是否出现了健康问题，很多女性朋友发现月经结束后会有褐色分泌物，这些褐色分泌物是什么？
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首先了解正常月经的标准是多少？
1、第一次月经的年龄
通常来说，女性在13岁至15岁左右，会迎接第1次月经初潮，现如今随着时代的发展，人们的营养摄取变得越来越好，所以女孩的身体发育得也更早一些，或许会在11岁左右。
如果月经初潮的年龄在11岁之前或18岁之后，这都是不正常的生理现象，所以说想判断月经是否标准，也要根据第1次月经年龄进行判断。
2、周期为28天
女性的月经周期最好是保持在28天左右，提前一周或延后一周都属于正常的范围，如果自己的月经周期并不处于这个范围，那么这个时候一定要注重身体检查哦。
3、月经颜色正常
女性正常的月经颜色，血液应呈现出暗红色，偶尔会伴随着子宫内膜脱落的小杂片和黏液，如果女性月经颜色太深或者是太惨，都不是正常范围。
4、无大不适
子宫内膜脱落通常也会引起身体的一些不适之症，其实这也根据个人体质而定，如果出现严重的不适，比如说恶心，头晕，痛经，这属于异常症状，如果月经期间无大不适，这则是正常的月经标准。
5、月经天数
正常情况下来说，女性的月经持续天数为5~7天，若是超过了这个范围，说明身体存在异常情况，若每次月经天数少于两天。
月经量很少可能是存在气血亏虚，气滞血瘀或体内出现了器质性病变，如果月经持续10天还不干净，很可能子宫出现了问题，比如子宫肌瘤。
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为什么月经结束后，会出现“褐色分泌物”？若你也如此，要重视了
1、黄体功能不全
从临床经验进行分析，女性月经之后存在的褐色分泌物是非常常见的，通常情况下来说若存在褐色分泌物，很可能是体内黄体功能不全所致。
女性出现褐色分泌物应尽快去医院做相关的详细检查，防止身体出现其他问题，也可以通过服用药物来调节身体，这种情况会逐渐好转。
2、经期不彻底干净
当月经后出现褐色分泌物，很可能是月经期还没有结束，也就是说体内经血没有完全排出，这属于正常的也不用过于担心。
通常黄褐色分泌物是逐渐排出的不洁月经，通常会持续三天左右，并不会拖太久，如果发现这种情况拖太久，最好做详细的妇科检查，避免妇科疾病的出现。
3、内分泌失调
月经过后的褐色分泌物往往与内分泌失调有着密不可分的关系，若内分泌出现了异常状态，很可能会导致月经不调，所以月经过后会有黄褐色分泌物。
对于现如今的女性朋友来说，大部分都存在内分泌失调的情况，长时间不调理身体很容易导致一系列慢性病，所以内分泌失调最好及时就医，慢慢调整身体，避免月经紊乱，月经不调。
4、妇科疾病
对于患有子宫肌瘤，宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔积液等妇科疾病的女性朋友们来说，身体内的月经很难正常排出体外，所以月经过后会出现褐色分泌物，这时最好去医院做相关的检查，以免病情加重。
如果女性长期拖延身体的疾病不治疗，还会出现恶化的情况，长此以往会容易发展为宫颈癌。
5、节育环引起的
因为每个人的体质不同，可以根据自己的情况选择是否戴宫内节育器。不要固执，否则会引起妇科炎症。
很多女性会通过节育环来达到避孕的效果，由于避孕环并非子宫一部分，所以避孕环在子宫内也需要适应期。
根据每个人的身体状况适应期可长可短，适应可能需要一个月也可能长达半年，所以月经后会有褐色分泌物出现这种情况，注重自身卫生，及时清洗私处，避免细菌感染。
6、经血不能顺利排出
对于体寒的女性，月经后更容易出现褐色分泌物，因为月经期间经血无法顺利排出，导致月经不干净，对于体寒的女性来说，经血往往呈黑红色，而且还会有大量的血块。
如果你也有同样的情况，要注重对身体保暖，及时为身体补充气血，必要时需要药物进行调理身体，不然的话很容易导致子宫炎症，不利于身体健康。
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月经不调的原因有哪些？
生理因素：
若是女性朋友最近一段时间出现的精神压力过大，营养不良或者是过度减肥，都容易导致荷尔蒙分泌失调和月经不调。
所以说这个时候最好注重营养，均衡保持良好的心态，也避免过度减肥，只要适当调整之后，大部分月经不调的症状都能得到有效的改善。
内分泌失调：
月经周期主要受神经内分泌调节，当存在内分泌失调会导致月经提前或延迟，比如临床上非常常见的多囊卵巢综合征，除了表现为月经不调还会伴随着毛发旺盛，痤疮，不孕等异常。
器质性疾病：
月经不调也与子宫相关疾病有关，比如子宫内膜息肉，子宫肌瘤，子宫内膜相关肿瘤等等这些疾病都容易导致月经不调，表现为经期延长，阴道不规则出血。
药物因素：
如果女性服用某些避孕药，特别是服用紧急或长效避孕药时，会导致月经不调，通常停药之后月经则恢复到正常状态。
结语：总之月经不调仅仅是一种表面现象，关键要通过现象看本质，出现月经不调需要及时就医，找出月经不调的真正因素，这样才可对症下药，从根源上解决问题。
建议生活当中广大的女性朋友们养成良好的生活以及饮食习惯，并且保持积极乐观的心态，注重饮食和营养均衡，不要盲目减肥，这样才能避免月经不调的情况出现。