>看到一位博主分享自己作为一名瘦子的经历！
这位博主身高175cm，体重只有92斤。因为太瘦，闹了不少的“笑话”。
她之所以出圈，是因为太瘦。以至于咳嗽的时候，导致自己的肋骨都“骨折”了。
这样的经历，她也是第一次遇到。所以，她就发了视频，来分享自己的这段经历。没想到，引起了网友的广泛讨论。大家给她留了1万多条评论，告诉她怎么增肥。
有人告诉她，要多吃…
有人告诉她，要多锻炼…
还有人要告诉她，生完孩子就没事了…
总之，网友们很是热心。对于网友们的建议，博主也进行了一一回应。
她是健身房的会员，每天都坚持锻炼…
她的饭量也不少，吃得也挺多的…
她已经生完孩子了，孩子已经5岁了…
对于这位博主的回应中，我觉得最有自己的就是这句“生完孩子就好了”。在大多人的认知中，女人生完孩子的话，一定会变胖。但是，有的就不会，她们属于那种“长胎不长肉”的类型。即便生孩子的话，体重也没什么变化。
而且，有的宝妈在生完孩子以后，也并不是体重上来了，有可能是发生了“腹直肌分离”。
如果腹直肌分离的话，给人的感觉就是胖。哪怕她体重很轻，也是给人一种很宽的感觉。所以，当看到一位“胖胖”的宝妈的时候，要认清出是不是腹直肌分离。
除了这个原因之外，也的确有“长胎不长肉”的宝妈，我身边就有很多个。
有一位宝妈，生孩子之前是90斤。生完孩子以后，体重立马恢复到了95斤。坐完月子以后，体重恢复到了90斤。而且，很健康、皮肤也变好了。
这样的宝妈的确令人羡慕，我们羡慕她的真正原因，并不是因为她瘦，而是感觉她能恢复到生育前的状态。
作为宝妈，我们爱我们的孩子，也心甘情愿为孩子付出。哪怕我们的身材走样，身体也受到了影响。比如，我们会脱发、会失眠、会有很多不可说…但是，我们看到孩子那一刻，还是幸福的。
其实，我们之所以想“瘦”回去，更多的是想让自己的状态恢复到以前。
那些瘦回去的宝妈，是怎么做到的呢？除了先天的体质原因，后天的一些坚持也是不能忽视的。
1.坚持锻炼。
作为宝妈，很多人觉得如果自己瘦下去的话，可能就没有奶水了。的确，有的宝妈是瘦下去，感觉奶水就少了。
这里说明一下，这个并不是因为脂肪少了，奶水就少了。要知道。奶水的分泌，跟脂肪是没有关系的。
怀孕跟哺乳期的乳房变大，并不是因为妈妈变胖了。而是因为，激素的缘故，导致乳房的发育。
所以，产后的恢复是很有必要的，是要坚持的。
2.保持好的心情。
有很多宝妈，在坐月子期间，因为新手的缘故，特别容易心情不好，甚至会抑郁。在这样糟糕的情绪下，肯定变得发胖，对自己也没有什么自信。
有一位宝妈，在坐月子的时候，老跟自己的婆婆吵架。因为心情不好，养成了狂吃的习惯，导致自己一个月子长了10多斤。
身体是自己的，一定要好好对待自己的身体。只有爱自己，才能懂得爱别人。
3.注重健康的生活习惯。
生完孩子以后，我们的身体和生活习惯肯定要发生变化。但是，这并不能成为我们放纵的理由。
在产后，通过专业、科学的方式，养成健康的生活习惯，有利于我们的身体和心态恢复。不要给自己“懒”的理由，相信自己可以做得更好。
太胖或者太瘦，都不是影响宝妈的因素，而是对宝妈的理解和支持。希望每一位宝妈，都能自信又健康，活出自己的精彩！