幽门螺杆菌是人体胃中常见的致病菌，而且还是唯一能够在人体胃中存活的微生物种类，能够引发胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等疾病。
2017年，世界卫生组织将幽门螺杆菌列为一类致癌物质，可见该病菌对人体危害很大。
不过幽门螺杆菌也有害怕之物，想要胃病好转，不妨多食用一些。
一、火麻油
取自火麻仁，其营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质，还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸等。
其中亚麻酸能够抑制和杀灭幽门螺杆菌，而且火麻油还能够清除炎症，修复胃部溃疡，从而有利于胃病康复。
二、海藻酸盐
海藻酸盐是从海藻中分离的天然多糖聚合物，具有显著的护胃功效。
台湾胃逆舒主要成分就是海藻酸盐，它与胃酸接触之后，会生成一层泡沫凝胶，悬浮于胃内容物之上，可以阻隔胃内容物反流进食道，快速缓解烧心、反酸等症状。除此之外，海藻酸盐对于幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用，还能有效保护我们的胃黏膜和食管黏膜。
三、蜂蜜
蜂蜜的养胃、养肝功效，很多人都知道，此外蜂蜜对幽门螺杆菌的抑制灭菌效果非常好。
经常泡蜂蜜水喝，不仅能促进肠胃蠕动，还能抗炎杀菌，抑制口臭。
四、紫皮独头大蒜
紫皮独头大蒜是大蒜中的珍品，是一种全球公认的保健食品，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、锌等矿物质以及维生素，还含有大蒜素以及具有防癌功效的硒、锗等矿物质。
能够抑制幽门螺杆菌的生长繁殖，尤其是新鲜的紫皮独头大蒜，日常可在吃饭时食用紫皮独头大蒜，两周后即可取得很好的抑菌效果。
日常还需要注意长期坚持以下3个习惯，才能让胃病慢慢好转。
一、不喝生水
自古以来就有喝白开水的习惯，有关研究发现，幽门螺杆菌在生水中存活时间很长，尤其是河水，甚至长达3年。
二、远离路边摊位食物
路边摊位所卖食物，卫生条件通常较差，而且很容易受到幽门螺杆菌污染，如果这时食用受到污染的幽门螺杆菌的食物，感染幽门螺杆菌风险大大升高，导致胃部疾病出现。
三、不抽烟、不酗酒、不进食辛辣刺激食物
抽烟、酗酒和辛辣食物都会刺激胃肠黏膜，导致黏膜损伤，胃肠抵抗力下降，胃酸也会分泌增多，而这正是幽门螺杆菌适宜的生活环境，从而增加了患病风险。