遇到腰酸背痛、疲劳不适
很多人的选择就是去拔个火罐
拔完之后一身轻松
然而，你知道吗?
拔罐并非适合每个人，
而且在拔罐的过程中也有很多禁忌。
拔罐并非人人合适
拔罐疗法虽然简单易行，且效果不错，但并非所有人都能采用，特别是以下人群需要谨慎选择：
皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状。皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。
孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐，可引起先兆流产等。如果经期在小腹或者腰骶部拔火罐，会造成月经量过多。
酒足饭饱后。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
拔罐颜色越深“毒”越多？
在拔罐之后，皮肤上会留下圆圆的罐印，许多人都认为，这些罐印如果颜色越深，身体中的毒素就越多，身体状态也就越不好。
事实上，罐印的颜色反映的不是“毒”的多少，而是中医辨证的一种手段，通过拔罐印记的颜色判断身体状况的方式又叫“罐诊”：
罐印紫黑而暗：提示供血不足，行经不畅有血瘀现象；
罐印发紫并伴有斑块：表示寒凝血瘀；
罐印呈散在紫点状：表示气滞血瘀；
罐印鲜红而艳：表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺；
罐印红而暗：表示体内有热邪；
罐印灰白，触而不温：表示体内有虚寒或湿邪；
罐体内壁有水气：表示该部位有湿气
专家告诉我们，拔罐后罐印颜色的深浅是病情轻重的表现，不能代表治疗效果的好坏。
拔罐方法功效各不同
拔罐的方法自古就有，随着不断发展，不仅用具多样，拔罐还发展出了多种不同方法：
闪罐法：
闪罐法指将火罐吸拔在相应部位后马上取下，如此反复一拔一取的一种拔罐法 。
这种方法刺激较为缓和，且温热感较强，较适合老年人等体弱者，同时也有补益的效果。
留罐法：
留罐法是拔罐中最常用的一种方法，又称坐罐法，指将罐吸拔在皮肤上留置一段时间的拔罐法。留罐时间为5～15分钟。
留罐法能疏通经络、行气活魄、祛风散寒、消肿止痛，是应用最广泛的一种拔罐方法。
走罐法：
走罐法称推罐法或拉罐法。选择罐口较大、罐口壁较厚且光滑无破损的罐具，然后在要拔罐的部位，薄薄涂一层润滑剂，如液状石蜡、凡士林或者其他植物油。采用闪火法或投火法将罐吸拔在皮肤上以后，手握罐底，稍倾斜罐体慢慢来回推移。
方向是前、后、左、右，还可以做旋转。反复数次，直至皮肤潮红出现瘀斑。适用于身体面积大而平坦，肌肉丰厚结实的部位，如背、腰部。
走罐法是一种集温灸、拔罐、刮痧、按摩等功效于一体的方法，它的刺激量更大，祛寒驱风、活血通络的效果也要更好。
刺络拔罐法：
就是我们常说的“拔血罐”，主要用三棱针或采血针点刺穴位或患处放血，然后在其上拔罐，拔出3～5毫升血后启罐。
这种方法是有创疗法，有清热解毒的效果，一般是中医用于治疗某些特定疾病采用的，日常保健并不推荐。