最近的广东像铁板烧
热气灼人
从7月9日到今天（7月28日）
这次高温过程已经足足持续了19天
可谓是超超超超超超长待机
最近这天气热得人们都盼着台风来了
想什么来什么
海面上一个热带低压
可能加强为今年第5号台风“桑达”
只是！
这个热带气旋后期大概率会西北行
给广东带来雨水的可能性不大
反倒可能制造酷热
高温酷暑还要持续到几时？
到月底天都还是很热！
不过，即将到来的8月可能有所缓解
广东今起下“开水”
好消息：“阿雨”归来！
坏消息：可能“火上加油”，更难受
从今天（7月28日）开始，在热的基础上，广东省雷雨天气将频繁，妥妥地下一波“开水”。
广东省气象台预计，未来3天受强盛的副热带高压脊控制，高温炎热天气持续，广东以晴间多云天气为主，大范围温度在35℃~37℃，部分市县可达38℃~39℃。
但和前几天的纯热不同，未来几日午后将有（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其中7月29日~30日，广东大部雷雨天气趋明显。
未来三天，会在晒热的地面上再撒一些水，形成一种“上蒸下煮”的“桑拿天”，不但没有起到降温的作用，反而是“火上加油”！
据广东天气，今天（7月28日）下午，韶关的始兴最高气温飙至40.1℃，超过7月25日五华的39.6℃，创2022年以来新高，也是今年以来广东气温首次超过40℃。在没有台风外围下沉气流叠加影响情况下，气温奔四的情况可以说十分罕见。
未来几天广东天气：
7月29日，粤北、粤东晴到多云天气为主，午后有分散雷阵雨，其余市县晴间多云，午后局地有雷阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～34℃，其余市县35℃～37℃，局部38℃～39℃。
7月30日，粤北、粤东、珠三角晴间多云，午后有雷阵雨局部大雨或暴雨，其余市县晴间少云，午后有局地雷阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～33℃，其余市县34℃～37℃，局部38℃。
未来几天广州天气：
漫漫高温，终于看到中断的希望了！随着副高逐渐减弱，周末开始有局部雷雨影响，后续雷雨逐日增强。从今天（7月28日）开始，午后雷雨也将频繁，注意防御。
祛暑有靓汤
在华南地区，此节气正值中伏，高温闷热，且雷阵雨多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人伤津耗气，人体感觉甚为虚弱。因此，这个时候最容易发生中暑。
遇到这些又热又湿的“桑拿天”，广东市场汤料铺的消暑祛湿汤包销量增加。广东的热就要用广东人的方法来抵御！
下面推荐几款祛暑食疗方子
祛湿又解暑
西米红豆糖水
【材料（2-3人份）】西米30克，红豆100克，片糖适量。
【烹饪方式】红豆浸泡半小时后煮至开花，再将西米煮至透明，捞出过冷水，最后将煮好的红豆和西米放在一起，放入片糖煮溶即可。
红豆：解毒、祛湿健脾、安神养血。
西米：祛湿、安神。
【小贴士】
此甜汤安神、健脾祛湿，老少皆宜，但糖尿病或是血糖不稳定的人则不宜多喝。
节瓜排骨瑶柱汤
【材料（2-3人份）】排骨250克，节瓜1条，瑶柱15粒，眉豆15克，蜜枣2个，姜丝少许。
节瓜：性平味甘、健脾利水。
眉豆：健脾利湿。
姜丝：辛散、养阳气。
排骨、江瑶柱：滋阴补肾、健脾和胃，营养丰富、味道鲜美。
【小贴士】
建议街坊日常饮食要以清淡为主，水分充足的蔬果、牛奶都是不错的选择。
冬瓜苦瓜脊骨汤
【材料（3-5人份）】冬瓜300克，苦瓜200克，猪脊骨500克，蜜枣2个。
冬瓜：味甘性寒，甘能补中，味寒能解暑，利尿祛湿、解肿。
苦瓜：味苦性寒，苦入心，泻心火、清热解毒。
【小贴士】
冬瓜在煲的时候建议连皮一起煲，因为皮含有丰富的矿物质和纤维素，对暑邪、祛暑有很好的作用。
用冬瓜、苦瓜煲脊骨汤可以解暑祛湿、清热解毒，适合暑邪伤人导致的心烦失眠、汗多尿少、胃口减退的人群。脾胃虚寒的人则不宜食用。
天气炎热
出行请注意防暑防晒
及时补水
* 本文部分来源：广东天气、广州天气、南方日报、广州日报、羊城晚报