在比赛中扣篮是有很多好处的，从观赏角度来看，扣篮能让比赛变得更有观赏性。从比赛角度来看，扣篮是成功率最高的得分方式，而且一记势大力沉的扣篮不仅能震慑对手，还能提升士气，一举多得。
然而在CBA联赛中，由于身体素质受限，比赛中很少有球员扣篮，即使是轻轻一跳就能扣篮的内线球员，也因为低调内敛的性格很少扣篮，大多时候只是轻轻地将球放进，索然无味。虽然得分都是一样的，但是情绪调动方面的差别很大，这是CBA观赏性差的一个原因。
而NBA则不同，球员们在场上一直在找机会表现自己，想要让观众记住自己，扣篮是最好的选择，能进入NBA的球员都是能扣篮的，其中大部分人身体素质非常好，飞天遁地，经常上演高难度的扣篮点燃全场，这让NBA变得非常有观赏性，联赛也越办越好。
在两个不同环境打球的球员养成的习惯因此不同，这让先是在CBA联赛效力，然后再打NBA的球员初到NBA时非常不适应，特别是姚明，他虽然弹跳不好，只能跳60公分，臂展也不算长，但是他身高2米26，轻轻一点就能完成扣篮，但是他在CBA养成的习惯让他特别不喜欢扣篮，特别没有气势。
刚到NBA时，球迷对姚明充满了期待和质疑，姚明的表现让期待他的人失望，让质疑他的人得意洋洋，他这么大的个子，在球场上一点士气都没有，毫无统治力，对手根本不惧怕他，这让看惯了奥尼尔在内线摧枯拉朽的破坏力的美国观众非常失望，称姚明为“软蛋”。
为了让姚明改掉不爱扣篮的坏习惯，当时的火箭队主帅汤姆贾诺维奇曾多次在私下里找姚明谈话，姚明虽然连连点头，但是在比赛中老是改不掉在CBA养成的习惯，仍然不能打出磅礴气势。于是，汤帅就想了一个办法：如果在比赛中姚明有扣篮机会却不扣的话，那火箭全队就要在比赛结束后跑圈以示惩罚。
姚明是一位情商非常高的球员，他不想让队友因为他受到惩罚，所以每场比赛都在努力改掉自己的习惯，久而久之，姚明渐渐喜欢扣篮了，进攻效率显著提高，也有了隔扣大本、邓肯、莫宁、加内特这些优秀内线的名场面，也获得了更多球员的尊重。
在姚明的NBA生涯中，他一共出战486场比赛，一共出手6445次，一共扣篮582次，扣篮占比只有9%，场均扣篮次数只有1.19次，这对于一个身高2米26的大中锋来说太少了，这已经是汤帅一直监督的结果，如果没有人建议姚明多扣篮，那他的NBA生涯的扣篮次数一定会更少。
美国人张扬，喜欢表现自我，而中国人低调内敛。姚明扣篮次数少不是能力问题，而是性格问题，生长环境决定性格，性格决定命运，幸运的是，姚明到了美国之后一直在努力改变刻在骨子里的习惯，一直在努力适应NBA，适应美国文化，并取得了一些成就，我们都知道这非常不容易，很庆幸他成功了，可惜易建联还是因为性格问题失败了。