经常放别人鸽子的人，可能是回避型人格

有位来访者前来咨询说：

“老师，我有个闺蜜，脾气怪怪的， 有时候我们几个好朋友约好聚会， 可是到了该走的时候会突然爽约， 也不说原因，类似的事情不止一次两次了， 弄得我们好烦，不想和她玩了， 但又觉得在一起很多年了，说不出口。”

在你身边是不是也有这样的人呢？

要求你怎么样你就要怎么样，其实这是回避型人格的特质。

他具备很强的控制性，

当你想和他建立关系的时候，你就要按照他的期待去做事情，

如果有一点点不能按照他的期待，

他要么表现得非常退缩，要么表现得非常有攻击性。

比如说：

有两个人约好了第二天一起见个面， 可是到了第二天对方突然告诉你：“我不想去了”， 你问她怎么了，她死活不告诉你原因。 等到有那么一天。 在你们沟通畅通的情况下，她会告诉你，她觉得你那天没有表现出百分之百的诚意。 你一定会说：“天呢，我是诚心实意的啊！” 她会说：‘’我感觉你有那么一个语气让我感觉你不是真心的，这让我感觉很不舒服。 所以我就不想去了。”

回避型人格具备的特质有哪些？

• 因为害怕批评，否定或排斥而回避涉及人际接触比较多的职业活动
• 不愿意和人打交道，除非确定自己是被喜欢的
• 因为害羞或者怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨
• 在社交场合中会产生被批评被拒绝的提前想法
• 因为有能力不足的感觉会在新的人际关系情况下受抑制
• 认为自己在社交方面笨拙，缺乏个人吸引力或低人一等
• 因为可能会令自己困窘而不愿意去冒一些风险或者是参加一些新的活动

那如果你发现自己是回避型人格该怎么办呢?

心理学上说，

如果在你的童年你形成这样的人格，

通常能做的最好的选择

是对自己有一份宽容，有一份接纳。

#C茜说心理#

我是C茜

专注于情感、家庭亲子沟通和个人成长的心理学深耕者。

希望通过我的分享，给迷茫和遇到困惑的朋友们一丝帮助和希望。

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