北京时间7月20日，2022年东亚杯小组赛第一轮继续进行。中国男足0-3惨败韩国首战失利，朱辰杰头球乌龙吊射送礼，权昶勋、曹圭成破门；中国女足2-0完胜中国台北喜提开门红，张琳艳破门建功，姚伟造乌龙。
东亚杯
中国男足在本届东亚杯小组赛首轮迎来与韩国队的较量。比赛开场后，韩国队开场后便频频对国足的后防制造威胁，第6分钟，严原上右边路完成过人突入禁区，温家宝将球护出底线，随后，韩国队连续左路进攻机会均被蒋光太完成解围；但随着比赛的进行，韩国队优势愈加明显，罗相镐禁区外抽射被韩佳奇侧身扑出，黄仁范的远射被韩佳琪倒地没收；第39分钟，中国队球门告破，韩国队中场长传球送入中国队禁区，朱辰杰头球解围不慎将球顶进自家球门，韩国队1-0取得领先；
易边再战，第46分钟，中国队前场打出快速反击，温家宝左路插上传中，刘祝润后点拿球内切，戴伟浚最后的打门被韩国队门将没收；第54分钟，韩国队右路斜传至禁区，后点的金珍洙后点头球顶到门前助攻权昶勋包抄抢点破门，韩国队2-0领先；
第81分钟，高映埈直塞，曹圭成插上轻松推射破门，帮助韩国队3-0锁定胜局；最终，中国男足0-3不敌韩国，未能避免首战失利的结局。
积分榜方面，首轮战罢，日本和韩国皆收获开门红，日本凭借巨大的净胜球优势力压韩国居首；中国队暂居第三，中国香港男足垫底。
东亚女足
中国女足首战对阵中国台北女足，比赛第11分钟，王珊珊禁区右侧传中，张琳艳晃开防守球员后扫射破门，帮助中国女足首开记录；第18分钟，王珊珊禁区内甩头攻门，皮球击中球门横梁弹出；第21分钟，姚伟左路传中，苏芯芸门前与门将撞在一起将球送进自家球门，中国女足2-0领先对手；随后，张馨禁区低射打门被挡出，张琳艳单刀被封堵；下半场易边再战，中国女足前场持续制造威胁，娄佳慧补射击中球门立柱，唐佳丽远射造险；最终，中国女足2-0完胜中国台北女足收获开门红。
女足首轮比赛战罢，中国女足和日本女足皆拿到首胜，中国女足凭借1球的净胜球优势反超日本女足登顶；中国台北女足暂居第三，韩国女足垫底。