七月“火炉模式”开启，让网友直呼“这条命都是空调给的”。
为了确保制冷效果，节省电费，通常大家在开空调的时候都会紧闭门窗，
然而今天一条 #开空调为什么要开窗通风# 冲上微博热搜，颠覆了大家对使用空调的认知↓
对于室内空气污染，大家都通常关注甲醛、PM2.5等污染物，却往往容易忽视二氧化碳。你知道空调房内二氧化碳超标有多厉害吗？
对此，央视网对空调房室内空气问题进行了检测实验。两名实验员在13平米的卧室中关闭门窗开空调仅1小时，二氧化碳浓度就从472ppm升至2088ppm，而且还不断升高。
随后，实验员打开了窗户，并继续监测室内二氧化碳的变化。结果发现，仅仅过去15分钟，二氧化碳浓度就降到了1000ppm的标准值以下！
据中国建筑科学研究院副研究员杨强表示，一般二氧化碳浓度是在1000ppm以下，人体感觉比较清新舒适，而当室内二氧化碳浓度达到2000ppm时，人体就会感到头晕不适，这时候就要采取一些新风换气来降低室内二氧化碳浓度。
如果在密闭空调房呆一晚上，很有可能会给健康问题造成隐患！因而建议大家开空调时候尽量把窗户开个缝来降低室内二氧化碳浓度。
看完专家介绍后，不少网友感慨终于找到了头晕的原因，否则“省钱不省人”↓
难怪了我就常常头晕
记住记住：开空调需要开窗的。不然的话，可能是省钱不省人……
为什么开空调会致室内二氧化碳超标？空调病又是啥？
关窗开空调会致室内二氧化碳超标，这到底是个啥原理呢？
据光明网的科普报道，因为空调分为室内机和室外机，室内机吸取室内的热空气进行循环，通过热交换，制冷剂将热量和制冷过程中产生的冷凝水排到室外。因此，空调本身并没有换气功能，但可以降低室内空气湿度。
在门窗紧密的房间内，反复循环的只有室内的空气，且室内空气中的水会逐渐以冷凝水的形式排出室外，所以空调房间越来越干燥。
而我们在空调房间呼出的废气，经肠道排出的气体会积攒弥漫在空气中，导致室内空气质量下降。
初次进入这样的房间，我们会有一种“这是什么味道”的感觉，房间空间越小，密闭时间越长，这种感觉越明显。
·“空调病”的主要症状是啥？
其实“空调病”并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。
“空调病”的主要症状因各人的身体状况不同而有差异，一般表现为容易疲劳、肩颈痛、手脚畏冷、容易感冒、体质下降、过敏等，有时还会出现浑身发紧、手脚冰凉、腰酸背痛、腹痛、腹泻等症状。
高温一来，办公室与家里的空调遥控器大战也随即开启。一边是开着27℃的空调却喷嚏连连，一边是调低至22℃还嫌不够凉快。
那么夏季室内空调到底应该设置多少度才较为合适呢？
据中国新闻周刊的报道，国际标准组织（ISO）有一个推荐值，夏天23℃~26℃，冬天20℃~24℃。此外，也有科学研究却指出， 25℃是人类感到舒服的温度。
倘若真的遭遇“空调病”，大部分人可通过脱离空调环境自行缓解、恢复正常。
若是长期不健康使用空调导致其他疾病，则应尽早就医寻求治疗。
注意这 7 件事情，空调病还是可以避免的。
请专业人士定期修理及清洗空调，至少 1 年 1 次；
空调可以购买具有加湿功能的，保持 40％～50％ 的湿度会比较适宜；
在适当的时候，关掉空调，开窗通风；
避免和有感冒 / 流感的人同处一个空调房间，或者共用中央空调；
不要在室内抽烟；
有哮喘、COPD（慢性阻塞性肺疾病 ）的朋友，应该规律用药，达到控制，并且空调温度应偏高一些。
（内容综合自央视网、中国新闻周刊、丁香医生、公共卫生与预防医学微信公众号、光明网）