一、150年来最热的夏天
7月15日下午，上海遭遇一场久违的大雨，一下子让魔都从7月5日开始的十天“烘烤”模式总算告一段落，在这期间，甚至有人注意到，“当雨水落在地上的时候，都会冒出烟来”，足见上海这两天的地表温度之高。
在过去10天中，上海连续3天出现40摄氏度以上的高温。上海市中心的温度在7月13日达到40.9摄氏度，创下了上海自1873年有气象记录以来的历史新高。
毫不夸张地说，2022年这个夏天很有可能是150年来最热的夏天。
二、上海最佳，解暑神器
在这种天气状况下，大多数人选择待在室内靠空调“续命”。
然而相当大的一部分上班族和打工人，却不得不戴着闷热的口罩早出晚归。别说那些在一线坚持抗疫工作的大白们了。
在如此炎热的天气下，要在室外活动，做好夏季的防暑工作，是当务之急。遮阳伞、太阳帽、藿香正气水都必不可少，最关键的是要多喝点水。
当然，冰镇饮料尤其是冰可乐是许多人消暑的第一选择，但是上海有一种饮品，在夏季的时候，比冰可乐还要受到广大市民的欢迎，它就是盐汽水。
三、小小汽水，好处多多
前几年的热播剧《爱情公寓》中美嘉的口头禅“一口盐汽水喷死你”让盐汽水又火了一把。
许多上海市民从小到大，都有夏天喝盐汽水的习惯。这是一种近百年流传下来的传统，相传是以前的劳动人民干体力活居多，在夏天出汗比较多，所以要吃带盐的汽水补充一下，其实这种说法不无道理。
1、 补充盐分
大量的出汗会导致体内的钠离子流失，导致身体虚弱、精神疲倦，严重时甚至会出现肌肉痉挛。因此，在高温天气下工作的人，在口渴时需要饮用含有盐的饮品，以补充体内的盐分和体液，以达到调节身体酸碱平衡的目的。
2、 解暑降温
盐汽水中的“二氧化碳”在水中溶解，形成碳酸溶液，进入胃内后，能降低胃液的酸碱度，促进胃液和肠液的分泌，稀释胃酸的浓度，减轻胃部的负担，使人感到清凉舒适，具有解暑降温的作用。
四、适量饮用，不能贪杯
但是，盐汽水始终是碳酸饮料，其中的糖含量不低，如果喝太多盐汽水的话，会摄入大量的糖分，一旦身体消化不了，就会变成多余的油脂，在身体里囤积，从而引起肥胖。
所以盐汽水可以适当饮用，但是不要喝得太多。喝多了盐汽水，释放出的二氧化碳，会让人更容易产生饱胀感，从而影响食欲，最终引起胃肠功能的失调。
五、经久不衰的秘诀
那么多年来，无论哪个牌子的盐汽水，哪怕是换了一个新的包装，却依旧保持着国产品牌的良心价。充足的气泡，咸甜的滋味也一直是盐汽水经久不衰的秘诀。
随着时代的发展，盐汽水也变得越来越“百搭”，和蜂蜜、柠檬或者奶油冰淇淋搭配在一起，都是另一种风味。喝上一口盐汽水，不仅能缓解夏天的炎热，还能仿佛回到那个没有空调但依旧清凉的童年夏夜。
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