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鸡皮肤不仅仅是很多人的问题，也是一种皮肤疾病，特别是女性。医治期内不要吃辛辣刺激性食材，不必刮伤肌肤，也不要让阳光暴晒。那样，如何去除鸡皮肤呢？怎么消除鸡皮肤？

如何去除鸡皮肤提醒？

1.一些除去鸡皮肤的日常方式，如丝瓜布.身体磨砂膏.沐浴盐和其它商品用以擦洗人体表层过多的是角质层，那也是一些鸡皮肤病人十分普遍的方式。尽管这些办法能够减轻表现，但不可彻底治好鸡皮肤。它只具有改善功效，常常应用会损伤肌肤。它也只能是鸡皮肤的辅助治疗。

2.由于鸡皮肤病人缺乏维生素A和B，因而含有维生素D食材或药品应该是鸡皮肤病人日常日常生活的优选，但只填补维生素D还还不够。挑选一个好的商品是除去鸡皮肤的最好是方式。我认为苏林共享的一些社会经验或是很厉害的。

3.医治期内不要吃辛辣刺激性食材，不必刮伤肌肤，不要让阳光暴晒，晒得过多会出现发痒！

4.日常留意肌肤的营养成分和潮湿。当肌肤处在恶劣环境时，一定要搞好安全防护，以防堵塞毛孔。经常洗澡，保证肌肤日常保洁。

5.理清心理状态，告诉自己我最棒，不必压力大。如果你维持合理的观念，积极主动防止和医治，就非常容易解决鸡皮肤的疑惑，具有健康美容的肌肤。

常见问题：

不必抓或捏鸡皮肤。自然，在我以前不习惯性的情况下，我常常抓破和掐。我讨厌它。不要超温的水冲澡。用温开水，更别说用劲洗澡了。它会伤害你的肌肤！

你不应该经常洗澡。不必觉得经常洗澡可以洗你的肌肤。它是一个错误的见解。经常沐浴会致使明显的水分流失，使肌肤更烘干，对肌肤更有危害！

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