大家好，我是七悦妈～
如果你遇到一个爱生气、爱发脾气的娃怎么办？是和孩子一起互相发脾气还是能够冷静地处理呢？
表姐最近就很苦恼，因为她的女儿彤彤又因为一件小事闹了起来，在家里大发脾气。
表姐给我打电话诉苦，一边唉声叹气地说着一边偷偷地抹眼泪，声音几度哽咽，表姐说她也不知道彤彤是怎么变成现在这个样子的，真的是太难管教了。
表姐的女儿彤彤今年8岁，是一个很有主见的小姑娘，不管是生活中还是学习上彤彤对自我要求很高，不允许自己在任何方面做得不好。
这次彤彤在家发脾气就是因为考试成绩没有考好，她觉得自己很失败，把自己关在房间里生闷气。
表姐看着彤彤这样的表现，于是就想要跟彤彤好好沟通，没想到表姐的行为让彤彤更加恼火，彤彤直接当着表姐的面把自己的语文练习册给撕掉了，两个人就这么僵持着谁也不让谁。
事后表姐给我打电话倾诉，她觉得女儿太爱生气发脾气了，孩子的性子怎么就不能改一改呢？这样下去长大了还得了？
很多爸爸妈妈应该都会有相同的疑问，娃年纪不大气性倒是不小。
那么，今天我们就一起来了解一下孩子爱生气的原因。
孩子为什么总爱生气？这背后到底是什么影响呢？
想要了解孩子发脾气的真实原因，首先就要清楚孩子内在的心理机制。
心理学中把人格分为超我、自我、本我三个层次，超我顾名思义就是人格中的理想自我，拥有超我的人对自己和身边的一切都有着很高的要求。
爱生气的孩子就是超我占据了主导地位，孩子会在内心给自己设置很高的标准，一旦自己没能达到这个目标，人格中超我的部分就会立刻“跳出来”，告诉孩子“你没有做好这件事”。孩子发脾气其实是一种外在表现，是对现实和理想之间的差距不满的一种补偿行为，是孩子对自己的一种惩罚措施，孩子形成这种行为的主要原因有2点。
孩子习得父母的行为模式
有一类父母她们自己本身脾气就比较急躁，对自我的要求也很高，不管做任何事都会先给自己定一个高标准，在做事的过程中也会不断地提醒自己要努力。
倘若事情的结果并未达到自己设定的目标，父母就会痛恨自己或者痛恨外界环境，她们会觉得自己怎么做得这么差劲，基本的目标都达不到。
父母会跟自己生气或者对别人发脾气，而在这个过程当中孩子会目睹这一切，甚至有时候孩子也会成为父母发泄情绪的对象。
长时间生活在这种家庭氛围中，孩子就会无形中习得父母处理负面情绪的方式，孩子会认为这种方式是最正常不过的行为，完全没有任何问题。
所以，当孩子下次遇到挫折的时候，她也会对自己发脾气生气，因为这是她从父母身上习得的处理态度和方式。
就像上文中表姐一样，其实我是很了解表姐的性格的，表姐在生活中是一位很热心肠的人，但同时也是一个急脾气的人对自己的要求也很高，一旦事情没有做的很圆满，表姐就会表现出对自己的不满，觉得自己很失败。
这在很大程度上影响了女儿彤彤的处世态度，女儿彤彤也像妈妈一样喜欢高标准严要求自己，所以，彤彤的这些表现其实是不难找到原因的。
孩子过分追求完美
你会发现生活中有一类这样的人，他们不管对任何事都会特别地仔细认真，要求做到极致的标准。
我认识一位小朋友，她的性格比较追求完美，自己整理过的东西从来不允许别人碰，书籍会按照顺序依次排好，作业也是写的工工整整，在外人眼里简直就是一个完美的孩子。
但这个世界上根本没有完美的孩子，正是因为这个女孩过分追求完美，所以她在内心给自己设置了很多的标准、规则和要求。
一旦自己出现失误没有做到极致的完美，这个女孩就会表现出特别生气的样子，她不会对着别人生气，而是常常跟自己生闷气，把自己一个人关在房间里去消化这些负面情绪。
这在一定程度上也反应了这个女孩抗压能力比较弱，遇到挫折或者不满的时候就会不知所措，选择逃避现实，这对于今后的成长会有不利的影响。
如何帮助孩子处理负面情绪，不再随便发脾气呢？
首先，教会孩子察觉自己的情绪
孩子因为年纪小的原因，并不能很好地了解自己的情绪。
一旦孩子出现了负面情绪，她自己在当下可能并没有很好地意识到，因此才会不停地被负面情绪牵着鼻子走。
所以，父母要教会孩子察觉自己的情绪，这是重要的第一步。
例如当孩子不高兴的时候，爸爸妈妈可以跟孩子一起坐在沙发上，让孩子慢慢说出当下的感受。
如果孩子并不能很好地表达，这里建议可以让孩子以图征的形式来表达，给孩子纸和笔让孩子自己画出心中所想。
孩子在画的时候，父母可以静静坐在旁边观看（注意不要去干扰引导孩子），等到孩子画完之后让孩子自己用口头语言表达出来自己画的含义。
这个时候如果发现孩子表述不清楚，父母可以稍加提示或者引导，慢慢地孩子就能够精准地察觉到自己的情绪。
其次，让孩子理解情绪、学会控制情绪
每个人都会有心情糟糕的时刻，这是非常正常的一种情绪体验过程。
当孩子觉察到自己的情绪之后，更要学会去理解自己真正的情绪并且学会很好地控制它。
父母平时多给孩子讲解一些细分情绪的词汇，比如愤怒、伤心、痛苦、悲哀都是表达内心伤痛的词汇，但是每个词汇都有着非常细微的差别，运用到的实际场景也会有所不同。
父母可以把生活中的场景当做现场教学，随时随地给孩子运用、讲解这些词汇，让孩子自己能够真正理解和记忆。
另外，当孩子出现情绪即将爆发的时刻，这个时候父母千万不要对着孩子吼叫，父母反而应该心平气和地跟孩子沟通，尝试站在孩子的角度去看待问题，用同理心的方式取得孩子的信任，让孩子逐渐冷静下来，不再随意发脾气。
最后，父母做好榜样的工作
试想一下父母自己每天情绪暴躁、遇到一点问题就会大发脾气，但是却要求孩子做一个懂事听话的乖孩子。
这样的家庭环境如何能够养育出一个温润平和的孩子呢？
俗话说己所不欲勿施于人，自己做不到的事情更不能要求别人做到。
相反，父母想要孩子不随便发脾气，那么最好的办法就是以身作则，控制好自己的脾气，给孩子做好榜样的力量。
在孩子的眼中，父母就是自己学习的榜样，哪怕有些事不会明说，但是也会潜移默化地影响着孩子的成长。
没有哪一个孩子天生爱发脾气，这些都是后天环境影响的后果。孩子爱发脾气一定有深层次的原因，父母只有弄清楚真正的原因才能帮助孩子改变。
你家孩子爱发脾气吗？
我是七悦妈，一个三岁孩子的妈妈，希望我的一些育儿经能够通过平台传达给您，为您的育儿路上提供一点点帮助！可以关注我一起学习成长！
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