我在服务过程中，会遇到有抑郁症的朋友独立来咨询，我问他（她），你的家里人呢！我不能告诉他们！为什么？其实很多抑郁症的患者，在严重的时候，他有自责甚至自卑的心理，他认为得了病会拖累家人，认为自己犯了不可饶恕的错误一样，所以很多一些朋友都不愿意告诉家人。
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其实我想告诉你，这是错误的，现在的研究表明，良好的社会支持和家庭支持，是完全可以避免抑郁再次发作的，所以告诉你的家人，因为家人是你至亲至爱的人，而且这完全不是什么错误，很简单，第一，没有人愿意得抑郁症，这也不是什么不治之症，是完全可以治愈的；第二，你得了胃病或者高血压，你会和家里人瞒着吗？完全没有必要，抑郁症也是生物学的疾病，他是需要药物的！当你开始服药了，你也希望自己好起来，所以希望和你至亲至爱的人表达你自己本身得了这个病，对你而言是有帮助的，最后祝愿大家，每天都是更好的自己！