怕冷、肌肉酸痛、记忆力减退是甲减的早期症状，甲减会造成身体代谢率减低和交感神经兴奋性下降，从而引发这些症状，但也不排除其他因素的影响，建议去医院寻求专业医生的帮助，确定病因，对症治疗。

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甲减，即甲状腺功能减退，是由各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。甲减通常发病隐匿，病程较长，不少患者很长时间内缺乏特异性的症状和体征。随着病情进展可出现进行性加重，从而出现全身症状，比较多见的有：1.低基础代谢率综合征：嗜睡、疲乏、记忆力减退，畏寒、出汗、体温低于正常。 2.黏液性水肿面容：表情淡漠、面颊和眼睑水肿、面色苍白、全身皮肤干燥、增厚、非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色。3.在运动系统中表现为：肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变，如慢性关节炎。4.在消化系统中表现为:厌食、腹胀、便秘，重者可出现麻痹性肠梗阻。5.在心血管系统中表现为：心动过缓、血压低、心音低钝、心脏扩大，可并发冠心病。

因此，我们在日常生活中，对甲减应提高警惕，积极做好预防。平时要多摄入富含蛋白质、维生素的食物，适当进行体育运动，增强身体抵抗力。对于有家族性自身免疫性疾病、甲状腺疾病或既往有甲状腺功能异常史等甲减高危人群，需定期到医院内分泌科检测甲状腺功能。