“你咋这么小心眼呢？”就是这句大家习以为常的口头禅，让郑州一名将近50岁的男子患上抑郁伴焦虑症，不愿意出门，也不愿意和亲戚朋友交谈来往！
据医生介绍，这名男子自结婚以来就经常被妻子吐槽“小心眼”，已经有二三十年了，尤其是最近一两年，两人在一起的时间比较多，被吐槽的频率也比较高，逐渐标签化，这名男子的内心就有些自卑，从而出现抑郁焦虑。
抑郁症是全世界的常见疾病，估计有 3.8% 的人口受到影响，其中 5.0% 的成年人和 5.7% 的 60 岁以上成年人。全世界约有 2.8 亿人患有抑郁症 。
抑郁症（重度抑郁症或临床抑郁症）是一种常见但严重的情绪障碍。它会导致严重的症状，影响您的感觉、思考和处理日常活动的方式，例如睡觉、吃饭或工作。要被诊断患有抑郁症，症状必须存在至少两周。在最坏的情况下，抑郁症会导致自杀。每年有超过 70 万人死于自杀。自杀是 15-29 岁人群的第四大死因。
如果您在一天中的大部分时间，几乎每天，至少两周内都出现以下一些体征和症状，您可能患有抑郁症：
- l持续的悲伤、焦虑或“空虚”的情绪
- l绝望或悲观的感觉
- l易怒
- l内疚、无价值或无助的感觉
- l对爱好和活动失去兴趣或乐趣
- l精力下降或疲劳
- l移动或说话更慢
- l感到不安或无法静坐
- l难以集中注意力、记忆或做出决定
- l入睡困难、早醒或睡过头
- l食欲和/或体重变化
- l有死亡或自杀的念头，或企图自杀
- l没有明确身体原因和/或即使接受治疗也无法缓解的疼痛、头痛、痉挛或消化问题
7种情况下容易患抑郁症？
压力事件
大多数人需要时间来处理压力事件，例如丧亲之痛或关系破裂。当这些压力事件发生时，如果您不再与朋友和家人见面并尝试自己处理问题，您患抑郁症的风险就会增加。
性格
如果您有某些性格特征，例如自尊心低或过于自我批评，您可能更容易患上抑郁症。这可能是因为你从父母那里继承的基因，你的早期生活经历，或两者兼而有之。
家族遗传史
如果您家中的某个人过去曾患过抑郁症，例如父母或姐妹或兄弟，那么您很有可能也会患上抑郁症。
生孩子
有些女性在怀孕后特别容易患上抑郁症。荷尔蒙和身体的变化，以及新生活的额外责任，都可能导致产后抑郁症。
寂寞
与家人和朋友断绝联系等原因导致的孤独感会增加患抑郁症的风险。
酒精和毒品
当生活让他们情绪低落时，有些人试图通过酗酒或吸毒来应对。这可能导致抑郁症的螺旋式上升。
大麻可以帮助你放松，但有证据表明它也会导致抑郁，尤其是在青少年中。
也不推荐用酒“消愁”。酒精会影响大脑的化学成分，从而增加患抑郁症的风险。
疾病
如果您患有长期或危及生命的疾病，例如 冠心病或癌症，您患抑郁症的风险可能会更高。
头部受伤也是抑郁症的一个经常被低估的原因。严重的头部受伤会引发情绪波动和情绪问题。
有些人 的免疫系统问题可能导致甲状腺功能低下（甲状腺功能减退） 。在极少数情况下，轻微的头部受伤会损害垂体，垂体是位于大脑底部的豌豆大小的腺体，可产生促甲状腺激素。
这会导致许多症状，例如极度疲倦和对性缺乏兴趣（性欲减退），这反过来又会导致抑郁。