周海媚曾凭借出演武侠剧《倚天屠龙记》爆红，被网友称为最美周芷若，之后演出过《义不容情》《天地豪情》《射雕英雄传》《香蜜沉沉烬如霜》等多部知名电视剧，人气非常高。不过随着年龄的增长，近年来周海媚鲜少拍戏，让网友十分想念。
周海媚近日在节目《名人面对面》中出现，周海媚当天身穿粉红色职场西装，看起来举止优雅显得十分成熟干练。周海媚坐在沙发上显得落落大方，一头乌黑靓丽的披肩长发女人味十足。之前还有网友吐槽周海媚发福了，不过从近照来看，周海媚又瘦了不少，在精修图中周海媚肤白貌美，神采奕奕，依旧女神范十足。
不过55岁的周海媚还是在节目中暴露出真实的皮肤状态，从节目看她脸上的皮肤虽然白皙，不过显得有些干瘪，双眼浮肿无神的模样让她颧骨显得比较突出，看起来比平时苍老许多，与以往女神形象差距较大。
众所周知，在TVB的影视剧中，经常会高难度的动作戏和跳楼的画面，因为难度较大， 请专业的替身演员也是比较正常的。然而周海媚在节目中爆料以前拍戏非常非常辛苦，没得睡是家常便饭，跳楼也是家常便饭。而且以前拍戏遇到跳楼等危险动作都要亲自上阵，没有替身。
周海媚还在节目上炮轰TVB很抠的，请替身要给钱的，而这笔费用需要演员自己支出，为了节省费用，周海媚都只能自己亲跳，幸运的是她没有因此受伤过。
周海媚还透露，当时拍戏每天都是从早拍到晚，甚至通宵到隔天，不仅没得睡觉，连洗澡时间都没有。据周海媚称有一次连续拍戏四、五天，连睡觉的时间都没有，然后她就跟导演申请回家洗个澡！她称自己人都已经臭了，像一条咸鱼一样，没法演戏了。然后导演让她回家洗澡。当她洗完澡看到还有一点时间，便想在家里休息一下，结果才睡一个小时，剧组就打电话来要她回去拍戏。可见周海媚当时拍戏是真的挺辛苦的。
不过周海媚也很感恩年少成名，得到不少好的机会，所以现在才可以过自己想要的生活。如今周海媚已经离开TVB，并早早地在北京长期定居，虽然一直单身，不过家中养着宠物狗，倒也非常的舒适惬意。