这个80岁的老奶奶不带任何呼吸装备，潜入20米深的海底打捞鲍鱼。
她头戴潜水镜手持小铁钩，从船尾一跃而下，化身现实版“美人鱼”
她就是传说中的日本“海女”，这是一种古老的职业，已经延续千年之久，一直以来，外界对这个行业为什么都是女性众说纷纭。有人说，早期也有男性下海，他们被称为“海士”，不过由于女性皮下脂肪更多，耐寒能力更强，所以后来潜水捕捞基本上以女性为主。
其次，男性爱逞能，经常没有及时浮出水面换气，遭遇意外的几率更大，还有一种说法是，由于捕鱼技术的进步，男人们大多承担离岸的出海工作，近处靠岸的潜水捕捞就留给女人们，
早期，没有氧气瓶，从事潜水捕捞的女性渔民为了方便工作，通常不会穿衣服，她们仅戴一条头巾，系一条缠腰布，腰上套一根绳子连接浮在水面的矶桶。
每次打捞到水产品，就迅速上来放进桶里，同时这个矶桶还是一种标记，如果发生意外，船上的人才能识别，后来随着社会发展，海女们才有了潜水衣和救生圈，海女的年龄段没有严格限制，不过年长者居多。
相比年轻人，她们更有经验，而且现在年轻一代也没有太多人愿意从事这种职业。
这支“海女队”共有9名潜水者，大部分人相识十余年。
其中最年轻的是34岁的里美，很多人质疑她，来自大城市为什么选择做海女，但她表示：不在意别人怎么想，自己喜欢就好。
最大的是78岁的和穗，和穗从小就开始从事这份工作，她的曾祖母以前也是一位“海女”，她说：她喜欢待在海里，也喜欢和其他海女们在一起，只有出来潜海，她才不会感觉自己老了。
3月是捕捞季，水温在12度左右，捕捞海域在日本西南面，15平方公里范围内，
海面上行驶着十几只船只，但避免伤害软体动物，捕捞时间仅3小时，竞争十分激烈，船长泉丸早就为此做好了攻略，他从小就给海女们开船，已有54年的出海经验。
海女们全部整装待发，虽然这片深海里有许多未知风险等着她们，女人们说说笑笑，非常乐观。
当她们所在小船路过寺庙时，海女们纷纷跪下，双手合十虔诚祷告，希望得到海神的庇护。
下午两点，到了下海捕捞时间，和穗和同伴们相继下水，积极投身于捕捞鲍鱼工作，幽暗的海底珊瑚丛生，各种海洋生物游来游去，一身白衫的海女们，轻盈的身子在水里游动着。她们需要下潜60至80次，每次长达2分钟。
2分钟后，她们必须浮出水面换气，此刻的船长也没闲着，他全神贯注，观察着水面，便于及时营救遇到危险的海女。
除了通过救生圈识别，船长还会根据女人们的口哨辨别，海女们每次上来换气都会吹口哨，示意自己安全，同时避免过度换气，日本人称她们的口哨声为“大海的乐曲”。
对于海女们来说，海底有一种特别的魔力，深深吸引着她们。
经常到了换气时间，她们都不愿意离开，
鲍鱼仿佛黄金，每抓到一只，她们都会感到动力十足，
她们没有太多辅助设备，唯一的捕捞工具就是一支小铁钩，
20米深的海底，能见度很低，
但海女们总能迅速发现鲍鱼，然后用铁钩将其钩出，
暗藏在礁石下面的也能被她们找到，
和穗表示，自己对海底地形了如指掌，几年前发现柏树脂的地方她都还记得。
然而海底工作也不是总这么一帆风顺，刚来不久的里美有一次就被绳子缠住了脚，现在回想起来，她仍然心有余悸。
3小时后，船长结束计时，要求所有海女上船。
最近，有人在海女的渔场非法捕捞，他们不顾规定，偷偷使用氧气瓶，然后将非法捕捞的鲍鱼拿到黑市去卖，导致优质鲍鱼数量逐渐减少，而且由于天气不好风浪很大，所以今天海女们的收获不是很理想，然而和穗还是抓到了四公斤鲍鱼，女人们将自己抓到的鲍鱼倒进各自的桶里开始整理，在整个捕捞季，海女们需要抓捕十几种软体动物。
清理完毕后，海女们脱掉湿漉漉的潜水衣，换上干净的衣服，船在海面行驶4公里后，到达和具渔港。
她们在岸边测量今天的劳动成果，根据政府相关规定，一只鲍鱼的长度要求是10.6厘米，未达标的软体动物需要放生，弄完后海女们开始计算自己的收益，然后将收入的50%分给船长，一公斤白鲍鱼的价格是25欧元，相当于人民币175元，更稀少更美味的黑鲍鱼，价格是它的2倍，餐厅做好的黑鲍鱼，一份能卖到75欧元，折合人民币525元。
海女们都是当地合作社的成员 只需要缴纳5%的税款 然后所有海鲜由市场统一销售
拿到今日所得，海女们高兴地从市场出来，准备去“海女屋”休息，那是她们的第二个家，女人们把湿衣服晾晒在屋外，再回到屋内涂抹防晒脂粉，减轻紫外线和咸水的伤害。
然后和穗生起了火，把剩下的鲍鱼扔在烧烤架上，等到烤肉发出滋滋的声音，就意味着这份美味佳肴即将出锅。
大家围着火堆，吃着海鲜，惬意地畅聊，然而闲暇的时光总算那么短暂，很快到了下午五点半，身为主妇、母亲和祖母的海女们互相告别，即将开启另一种生活。
随着时代的发展，新型产业兴起，大部分海女不再选择传统的海产采集工作，海女职业面临严重“老龄化”，目前像和穗这样从事于传统捕捞业的少之又少，在年轻女性眼中，这份工作不仅身体素质要求高，还岌岌可危，因此，未来某一天“日本海女”这种珍贵的传统文化可能会从我们的视线中消失不见。