45岁的烨子（化名）如同往常一样，约了几个好兄弟喝酒。但这次烨子喝完酒后，一直觉得心口闷得慌，回家路上还感觉到舌根发麻，整个人昏昏沉沉的。
烨子以为是天气湿热，再加上酒精作用，回到家后，也没有洗澡，倒头就栽倒在沙发上。
妻子看到还推了他几把，“就知道喝喝喝，怎么喝不死你，别在沙发上睡，明天起来又头痛得厉害。赶紧起来，洗澡……”
然而妻子推了烨子好几下，烨子都没有反应。妻子探了探烨子的口鼻，感觉呼吸非常浅，妻子的脸瞬间就白了，赶紧拿起手机拨打了120。
被救护车送到医院，医生对烨子进行了脑部CT检查，发现放射冠多发性脑梗塞症状，需要立即开展手术治疗。然而不幸的是，经过2小时的手术，医生宣告抢救失败……
原来烨子两年前就被诊断出高血脂，但他并没有在意，喝酒吃肉一样也不落，而这次大量喝酒导致他的血脂升高，血流变缓，引起脑供血不足，最终才导致了脑梗的发生。
一、脑供血不足易诱发脑梗和痴呆
我们有时会在一些新闻中看到一些脑梗突发的案例，不少都是因为脑供血不足，导致了脑梗的发生，那这个“脑供血不足”到底是啥呢？
脑供血不足严格来讲，并不能算是疾病，而是一些症状的俗称，主要是指各种原因引起的脑部血液供应不足，导致大脑发生了轻度“故障”。
具体哪些病因可能会引起脑供血不足？一般有4点：
血流障碍：当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；
动脉粥样硬化：血管狭窄，血流通过量减少，使脑部供血不足；
血脂升高：导致血液较为粘稠，血流变缓，也可发生供血不足；
微血栓形成：斑块脱落，在血流中形成微栓子堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
二、7个症状出现，或暗示脑供血不足
当出现突发性的头晕、视线模糊等，都可能是脑供血不足的表现，偶尔一两次对身体不会有伤害。但经常出现脑供血不足情况，对身体的影响非常大。
供血不足，会使脑部缺血，对于身体素质本就不好的人，容易直接晕倒，长期的脑供血不足，还会诱发心脑血管疾病。
大脑是人体各器官的指挥官，当大脑失灵，就可能会出现四肢瘫痪，人可能难以独立生活，需要依赖他人照顾。脑供血不足时，身体是会发出预警信号，大家一定要提高警惕：
1）眩晕感突然袭来；
2）突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻；
3）出现原因不明的跌跤或晕倒；
4）全身明显乏力，肢体软弱无力；
5）暂时的吐字不清或讲话不灵；
6）突然但暂时出现的视物不清；
7）整天昏昏沉沉的欲睡。
如果是45岁以上，及患有高血压、糖尿病、高血脂、慢性心衰、冠心病、出现周围动脉硬化等人群，若症状时间持续2个月以上，应尽早到神经内科进行详细检查，排除是否脑供血不足引起。
三、老了不想脑梗或痴呆，做好4事很关键
大脑是人体的神经中枢，相当于生命的“核心”，如果不想身体突然“宕机”，日常应注意如何保养我们的大脑呢？
目前针对脑供血不足，主要以去除危险因素，如治疗高血压、戒烟戒酒，以及服用药物，或是手术治疗。
但比起治疗，做好预防更关键。中老年人日常如何预防脑供血不足的发生呢？
1、控三高
血压波动会影响脑部供血，对于高血压患者，控制好血压很关键。除了血压，也要定期检查血糖、血脂，看看有无异常。必要时，可在医生指导下服用药物进行控制。
2、坚持定期锻炼
适量运动有助于帮助控三高的同时，也有利于促进血液流动。运动不宜过于剧烈，应感觉到心跳稍快，但不吃力，比较建议的运动是慢跑、散步、太极拳。
3、改正不良习惯
不少人喜欢躺着玩手机、看电视，但这些行为都容易影响血液流动。尤其是老年人，不宜睡过高或过低的枕头，应以10厘米枕头为宜，可以有效预防大脑供血不足。
4、饮食健康
三餐营养要均衡搭配，少吃油腻、重口味的食物，多吃蔬菜、水果、适当补充粗粮。
人在大脑供血不足时，身体行为多少都会出现异常，所以当发现自己持续一段时间有上述症状，建议立即去检查一下脑部CT。拖延或不重视，一旦遇到突发情况，很可能会丢了“小命”。
参考资料：
[1]《老年人头晕要警惕脑供血不足》.人卫健康.2020-09-16
[2]《有这现象多半是脑供血不足》.山西省中医院.2019-07-11
[3]《脑袋供血不足了，身体会发出这3个“信号灯”，要及时接收》.家庭医生在线.2018-05-08
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