七月份，各地区开始陆续公布今年的养老金调整方案，河南省的速度很快，
第一，河南省2022年养老金如何调整？
挂钩基础养老金调整方面，是按退休人员2021年12月份基本养老金的1％计算增加。
企业退休军转干部倾斜调整方式是：基本养老金在按照以上规定调整后达不到所在省辖市、济源示范区企业退休人员平均养老金水平的，补足到所在省辖市、济源示范区企业退休人员平均养老金水平。
第二，算算你能涨多少？
根据河南省的养老金调整方案，退休人员只要代入自己的缴费年限、基础养老金、年龄条件、地域条件等就能计算出自己上涨的养老金。
李爷爷：缴费年限35年（含视同缴费年限），基础养老金5070元，年龄72岁。代入调整细则计算，李爷爷上涨的养老金为
：40+35*1.3+5070*1%+25=161.2元，涨幅为3%，低于总体4%的涨幅。
王阿姨：缴费年限26年（含视同缴费年限），基础养老金2120元，年龄63岁。代入调整细则计算，王阿姨上涨的养老金为
：40+26*1.3+2120*1%=95元，涨幅为4.5%，超过了总体4%的涨幅。
可以看出，缴费年限、基础养老金，是否属于高龄老人和艰苦边远地区退休人员都是影响养老金上涨多少的重要因素。总体上，河南缴费年限长、基础养老金较高的退休人员，仍然能够多涨养老金，这也是养老金“多缴多得”“长缴多得”的激励原则的体现，有利于养老保险制度的健康可持续发展。不过涨幅方面，基础养老金低的退休人员可能更高，主要是因为定额调整部分统一上涨40元。