最近《浪姐3》在网上热播，在持续播出的同时，网上也有很多讨论和吐槽的声音，而不知不觉间，姐姐们也走到了三公的舞台。对比前两次公演，这次三公出现了不少舞台事故，也让不少姐姐泪洒赛场，可以说这一期节目是前面所有节目中哭的人数最多的一期，但这也让我找到了当初看《浪姐》的初衷。
这次三公将姐姐们分成五组比赛，在人气上，于文文队和徐梦桃队都面临很大压力，所以在前期排练也能看出来，两队都非常努力想要留下自己队的姐姐，但也在话语中给可能面临的淘汰做了些铺垫。对于于文文和徐梦桃队的姐姐来说，这次三公很有可能就真的是自己最后在《浪姐3》的舞台了。
但在徐梦桃队伍表演《11》的时候，黄奕却出现了一个比较明显的失误，从画面上看是因为黄奕手没能抓牢威亚，导致自己在快要降落时跟威亚脱落。之后威亚还按照原定计划在不断升降，但是黄奕却只能站在原地看其他姐姐做动作，这或许也影响了姐姐们的整体评分，并且影响了自己的观众投票数，导致最后被淘汰。
而其中单手吊威亚这个难度在《浪姐》的比赛中算是比较高的了，而且具备很大的风险性，全部的身体就仅靠手和腕部力量支撑，虽然除了徐梦桃外其他姐姐的高度都不高，但在没有任何防护措施的情况下，像黄奕这种在下降时脱手的情况算是非常走运的了。
而在三公中，宁静表演的《stronger》时也出现了问题，在自己需要独唱的段落中，宁静突然出现了忘词的情况，导致演出表演下来，虽然那英没看出是哪点不对，但宁静却非常自责。
除此之外，这一次公演王心凌再一次挑战了自己的说唱能力，在《星星点灯》的副歌部分单独唱了一段rap，最终王心凌组也凭借《星星点灯》获得了第一环节全场最高分数915分。这算是王心凌自跟谭维维合作《山海》后第二次挑战rap，不得不说这一次比上一次显得游刃有余了很多。
而这些姐姐其实在三公贡献了同样的基调就是“突破”，其实当初在《浪姐》刚出的时候，大众对于姐姐的期待就在于想要看姐姐如何在舞台上突破之前的自我形象，在节目中完成再一次的蜕变。在三十岁的年纪还能勇敢突破自己的舒适圈，选择在以姐姐的女团身份出道，才是当年《浪姐》第一季的核心思想。
不过这两季其实淡化了不少成团的风格，因为在成团后也确实没有其他连续的活动安排，因此导致节目慢慢也走向了舒适区。姐姐们开始在舞台上展现自己的特长，而不是突破自己的界限，不过在三公的舞台上，我却又发现了这种勇敢尝新的劲头。
其实对于徐梦桃这组来说，这一公基本不是奔着跟其他姐姐比拼，完全是冲着跟自己内心比来的。在当初选人时，很多人都能感觉到几位姐姐都不是队长的热门选择。所以当黄奕提议一起组队时，大家欣然应允，而这也奠定了这一组姐姐人气平均都不高的情况。
所以这个吊威亚也算是对自己的一个考验，这里面很多姐姐都有拍戏吊威亚的经验，但是在舞台上无防护的用手拽威亚还是比较危险的，之前李菲儿组在第二季曾有过一个拽威亚下铁架的桥段，而这次黄奕等人选择挑战自己还是勇气可嘉的，所以黄奕的失误在一定程度上反而表明了其走出舒适区。
而宁静唱英文歌也同样，作为一个演员，宁静之所以能在第一季成为人气最高的姐姐，除了自己的咖位外，也在于宁静真的在节目中不断挑战着全新的自己，虽然说唱歌要看天赋，但宁静也真的做到了每一次表演都认真对待，不管跟谁PK都抱着争胜的心，在唱歌都不算顶级的情况下，选择英文歌曲，也是一种勇气。
同样在《浪姐》舞台唱rap的王心凌自然也是三公中突破的亮点，原本王心凌是一直走可爱路线的姐姐，一直到现在的年纪还被叫做甜心教主，甚至王心凌都自我调侃到老了可能就是甜心奶奶。不过在跟谭维维合作后，王心凌在《浪姐》初尝rap，如果说当时算是被动的话，这次基本算是主动承担起了rap的部分。
其实从王心凌身上，能明显看出节目带给姐姐们的改变，这或许也是节目最开始想要表达的东西，当然像三公还有于文文、赵梦穿旗袍跳舞，都算是一种对自己过往形象的超越。这也让我想到了最开始被《浪姐》吸引，并不是因为华丽好看的舞台，而是想要看到不同形象的姐姐。