当今时代是被戏谑成为内卷的一个时代，在这个时代对应下的90后，00后都极富时代特色：
就比如前段时间风行网络的“00后整顿职场现象”。
但在这一代人中，同样隐藏着不可被忽视的问题。
这就是年轻群体中的抑郁症现象。
抑郁症是一个越来越严重的问题。例如，在过去的4年里，全世界医生开出的抗抑郁药物的增幅超过了40%。
这绝对不是个例。世界卫生组织预估，在2025年，抑郁症将会影响40%的成人的健康，成为世界第二大死亡威胁。很多专家甚至认为，抑郁症已经成为一种流行病。
有些人估计，抑郁症的临床表现对我们的折磨比一个世纪前要强10倍。对于那些抑郁症患者来说，有关自尽的数据也值得我们关注。在过去30年里，自尽者的数量日渐增多，尤其是在20～25岁的年轻人中。而且，曾经尝试自尽的人数是实际自杀人数的20倍。
每个人患抑郁症或离职的原因都不一样，但是都有一些共同的趋势和根源，其中包括不断被媒体强化的物质生活欲望。2008年金融危机后带来的财务风暴也动摇了人们对世界的信心，之后还带来了对家庭和社会生活的深刻影响，人们越来越强调个人奋斗的重要性。也就是我们现在说的内卷。
这一切都加剧了个体的不安全感和危机感。具有讽刺意味的是，盛行的社交媒体虽然创造了史上空前的网络联系，但是当年轻人感觉到自己在需要陪伴和安慰时，真正能寻求帮助的朋友却变少了。
最为重要的是，这么多人感到不幸福的根本原因之一是，幸福本身被大众误解了。
对于幸福的误解有很多，它们常常以“只要我……，就会幸福”的句式出现：
只要我中了彩票，就会幸福；
只要我有一所大房子，就会幸福；
只要我结婚了，就会幸福；
只要我离婚了，就会幸福；
只要我生了孩子，就会幸福；
只要我没有孩子，就会幸福；
只要我拥有好身材，就会幸福；
只要我长得好看，就会幸福；
只要我整了容，就会幸福；
只要我换份工作，就会幸福……等等
我不是说这些东西都不会让你幸福。上面的事若能得到满足，有人也许会很开心。但是一旦满足，又会有新的欲望出现，又会出现不满足的不幸福感。
特斯拉创始人马斯克说“我们的世界只有非常小的概率不是虚幻的。”
我们通常认为能让自己幸福的东西都只是幻象，不是现实。
很多人认为有更多的钱会让自己幸福。
有一位刚刚名毕业的大学生毕业就进了一线城市一家互联网大公司，一个月工资相当于三四线城市人们一年工资。远远大于他的同龄人。
刚开始他也觉得很满足。生活很美好。但是 当他发现自己的的消费也远远高于同龄人，而且知道了他的老同学的工资比他更高时，他居然瞬间就觉得不幸福了？！
银行界的一句古老谚语：赚得多自然就花得更多。银行好像说的没错。
对大多数人来说，想得到的总比已得到的要多得多。理想的收入永远比他们的实际收入要多。
钱当然很重要。如果连保障基本生活需求的钱都没有，一个人当然会遇到大麻烦。 但是从另一个极端来看，拥有很多钱就会幸福吗？未必如此。
美国是当今世界上最 富有的国家，但它的国民幸福感却排在倒数几位。1973—2002年，英国GDP增幅达80%，但是人们的生活满意度却一直没有什么变化。
我们总是假设，很多事情能让我们幸福一时，也就会让我们幸福一世。
在《Stumbling on Happiness》（幸福课程）这本书中，心理学家丹尼尔·吉尔伯特 （Dan Gilbert）写道：“我们认为金钱能带来强烈而持久的幸福感，但事实上，它只能带来一点儿昙花一现般的快乐。”
很多知名社会学家对此也很认同：“金钱能让人幸福的神话正是幸福的陷阱之一。”
在一项792位富有的成年人参与的研究中，“超过一半的人称，财富并没有给他们带来更多的幸福感；身价在千万美元之上的人，一半都认为金钱带来的问题比它能解决的问题还要多”。
对很多人来说，轻松舒适的生活是获得恒久幸福的最佳途径。但是这很容易被质疑：对那些活跃、精力旺盛的人来说，退休就意味着无聊和失望。对支持这一观 点的人来说，总是“轻松”的生活常常也会很无聊。
短暂的快乐和根本的幸福有很大的不同。很多事情都可以让你暂时感觉不错：
你喜欢的食物、巧克力、聚会、一本好看的书、你喜欢的音乐、你最爱的球队赢了 比赛，或者与你的爱人共度良宵。但是当你的荷尔蒙减退或者当天亮了之后，你还 是会感受到深深的空虚和落寞。你可能会开心一阵子，但是持久的幸福则需要一种 更为深刻的成就感。
那是什么呢？
隐隐约约好像有一个答案升起来，天赋与心流！
心流状态是目前世界上公认为最幸福的状态。
发现自己天赋就好像找到自己的永恒恋人，而进入心流则可以忘记时间流逝。
比如让一个天生爱表演天性的人去做沉闷数据整理工作，他很大可能不会喜欢这份工作。做久了，天性天赋价值得不到体现与表达，自然也就抑郁了。
心流与无聊本身是反义词。
无聊与抑郁是相近词。
在心流状态下，不会有抑郁的。
在做自己喜欢的事，也是绝对不会太难过的。
天赋，心流，对长久的幸福，就像源源不断的生命之泉一样供给，成为他的动力。
也许，内卷时代过度为天命时代，让发现天赋后的人们做自己喜欢且擅长的事，价值不断辐射出去，抑郁也会得到分解？
至少，在我的十年观察中，做着这样的事的人都没发现过有持续抑郁现象，相反每个人是感觉轻松愉快，觉得自己有价值的。